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今日夏至|在最长的白昼与美好不期而遇

2021-06-21 08:57:51 发布评论:0来源:大众报业·海报新闻

  昼晷已云极,宵漏自此长。北京时间6月21日11时32分迎来“夏至”节气。“日长之至,日影短至,至者,极也,故曰夏至”古人认为,它也是夏天的中点。

  这一天,太阳光几乎直射北回归线,是太阳在一年中所能达到北半球最高的纬度,也是北半球一年中白昼时间最长的一天。“骄阳渐近暑徘徊,一夜生阴夏九来。夏至后,气温逐渐升高,将进入最热的时段。

  公元前7世纪,古人用土圭测日影,发现“夏至”这一天,白天之长,日影之短,都达到了一年中的极限,所以叫作“夏至”。在古代农耕社会中,夏至是庆祝夏粮丰收、祭祀祖先的重要日子,又称为“夏至日”或者“夏至节”。谚语云:“夏至不热,五谷不结”。炎炎夏日,虽是煎熬,却也是馈赠。

  夏至是二十四节气中第十个节气,也是古人最早用日晷测定的一个节气。我国古代将夏至分为三候(每5天称为“一候”):一候鹿角解。夏至,喜阳生物开始衰退,阳性的鹿角开始脱落。二候蝉始鸣。夏至后,雄性的知了因感阴气之生,开始鸣叫。三候半夏生。半夏为喜阴的药草。炎热仲夏,喜阴的生物开始生长。

  夏至后,一年中最热的日子就要登场。但夏季雨水多,也是湿热最重的季节。雨热共季,需要做好防暑降温准备,及时补水,饮食宜清热消暑,同时注意调节心绪,适当锻炼身体。忌讳空调吹一夜、贪吃冷饮、冷风对着吹、口渴猛灌水、不爱开窗户、洗冷水澡。可以喝些山楂酸梅汤、薄荷茶消食健胃,喝薏仁绿豆粥健脾化湿、清热解毒。

责编:周军
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