说起骨质疏松，大家都不陌生，但是关于骨质疏松的知识，您了解得全面吗？

　　一、什么是骨质疏松？

　　骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性疾病。骨质疏松症多见于绝经后女性和老年男性，但可发生于任何年龄。我国50岁以上女性人口已达2.3亿，而该年龄段女性骨质疏松症患病率则高达32.1%。骨质疏松症已成为我国面临的重要健康问题。

　　二、骨质疏松的病人有哪些症状？

　　早期患者常无明显自觉症状，或仅有乏力、抽筋、腰背酸痛，随着病情发展骨量不断丢失，患者会出现身高缩短、脊柱变形和发生脆性骨折。但许多患者往往在骨折发生后经X线或骨密度检查时才发现已有骨质疏松改变。

　　三、如何确诊骨质疏松？

　　骨质疏松症的诊断包括病史采集、体格检查、骨密度测定、影像学检查及必要的生化测定，主要基于DXA骨密度测量结果和（或）脆性骨折。

　　DXA测量的骨密度是目前通用的骨质疏松症诊断的金标准，潍坊市人民医院健康管理中心配有两台DXA骨密度仪，其中包括美国GE高端双能X线骨密度仪。

　　四、哪些人需要检测骨密度？可以根据国际骨质疏松基金会发布的骨质疏松风险一分钟测试题，如下表所示：

　　上述问题，只要有一题的回答结果为“是”，即为阳性，说明存在骨质疏松症的风险，建议进行骨密度检测。

　　五、骨质疏松症如何治疗？

　　1.改善生活方式

　　建议摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，推荐每天摄入牛奶1000 ml 或相当量的奶制品；充足日照；规律运动；戒烟；限酒；避免过量饮用咖啡；避免过量饮用碳酸饮料；尽量避免或少用影响骨代谢的药物。

　　2.骨健康基本补充剂

　　充足的钙和维生素D的摄入对于防治骨质疏松至关重要。建议钙剂摄入量为1000～1200mg/d，维生素D3摄入量为800～1200U/d。对于维生素D合成能力减弱、肝肾维生素D活化能力下降的老年人， 或者有慢性肝肾疾病的患者，可以给予活性维生素D，临床应用的活性维生素D有骨化三醇和阿法骨化醇，建议骨质疏松症患者服用骨化三醇剂量为0.25-0.5μg/d，阿法骨化醇的剂量为0.25-1.0μg/d。

　　3.药物干预

　　抗骨质疏松的药物可分为骨吸收抑制剂、骨形成促进剂、其他机制类药物及传统中药。骨吸收抑制剂包括双膦酸盐、降钙素、雌激素、选择性雌激素受体调节剂、RANKL抑制药。其中双膦酸盐类药物——唑来膦酸、阿仑膦酸钠、利塞膦酸等是国内外多个指南推荐首选的药物，是目前应用最为广泛的抗骨质疏松症药物。