生活中，你会发现一个现象：人越幸福就越懂幸福，越痛苦就越容易陷入痛苦。当人的精神被滋润，就会向生活开许多窗，进而看到别人看不到的美好。当人万念俱灰，会关上所有的窗户，任何美好也就看不到了。

　　过平淡生活是最容易感到幸福的。稳定、恬淡容易激发出内心的理性之美和道德之美。这种愉悦和美，反过来会影响到身体。一个长久幸福的人，极容易是一个身体康健的人。活得幸福，就是人间好药。

　　平淡的幸福也许更贴近生命的本质需要。有的人或许向往轰轰烈烈，但这些人也清楚，好多体面的背后，是好多的烦恼。而淡泊到骨子里的人，懂得放下，安享内心的悠然祥和。岁月静好，需要一分高过世俗的超脱、一分按捺欲望的智慧。

　　人生如果不想求名求利，只想追求自我精神的充实和熨帖，那么，我认为那些会幸福的人，是这个世界的能人。

　　（马德）