大众网·海报新闻记者 王文文 菏泽报道

　　3月6日是世界青光眼日，全球第二位致盲因素，青光眼仅次于白内障。3月3日下午，大众网·海报新闻记者从菏泽华厦眼科医院采访获悉，青光眼可能发生于各个年龄段，不同的青光眼类型又有其特定的好发人群，如长期熬夜、用眼过度、疲劳后免疫力下降的人群。近年来，我国原发性青光眼患者增长幅度大，且有年轻化趋势。

　　“很多人对青光眼不了解与重视，等发现时为时已晚，无法治疗。”菏泽华厦眼科医院白内障青光眼科主任张品介绍道。青光眼是由于眼压过高，压迫视神经，导致视力下降、视野损害的一种眼部疾病。近段时间，因疫情许多人宅家长时间玩电脑、手机等，用眼过度易诱发眼病，尤其是青光眼。

　　据了解，急性闭角型青光眼发作较急，会突然出现眼睛发胀、视力下降、头疼、恶心、呕吐等症状。如把它作为肠胃病来治，导致眼睛得不到及时治疗，24—48小时患者就可能会完全失明。此外，慢性开角型青光眼虽进展缓慢，但如不及早干预，持续高眼压将引起视神经损害和视野缺损，也会导致失明。

　　青光眼是健康的“隐形的杀手”，其致盲性不可逆，严重危害人们健康。如有部分人只是出现眼睛红、眼胀、眼痛等不明显症状，极易被忽视，误诊为结膜炎。因此，青光眼要早防早治，预防总原则是早发现、早诊断、早治疗。

　　在此，张品提醒，对于青光眼的防止，广大市民要保持心情舒畅，不过于忧虑；养成良好用眼习惯，避免过度用眼，注意不要直视强光，不在黑暗地方长时间看电视、手机，适当休息，可给眼部多做一些按摩；生活规律，避免熬夜，保证睡眠充足，坚持运动锻炼；合理饮食，多吃蔬菜蛋白质，补充微量元素，避免辛辣刺激的食物，禁烟酒。最重要的是青光眼患者要注意不要饮水过量，一旦饮水过多可能会增加眼压，从而加重病情；慎重用药，注意季节变化，青光眼患者冬季眼压高于夏季，发病率也比夏季高；定期做眼科检查，一旦出现发病迹象，应及时到医院检查与积极治疗，以免造成不可挽回的视力损失。