《青少年心理健康地图》发布

　　超八成孩子心理状态良好

　　受访专家：中国青少年心理成长基地主任 陶 然 □中国家庭教育学会副会长 孙云晓

　　本报记者 李珍玉

　　孩子的心理健康问题越来越受到广泛关注。近日，中国疾控中心发布了《青少年心理健康地图》，显示我国大多数青少年（85%）表现出中等或较高的心理健康水平，但不同成长环境下，青少年心理健康状况存在较大差异，需要引起重视。

　　这项大规模调研由北京大学公共卫生学院儿童青少年卫生研究主导，针对2019年全国学生体质健康调查中收录的30个省级行政区（不包括西藏）、近10万名13~18岁青少年的心理健康问卷数据展开分析。结果发现，21%的青少年认为自己幸福感较高，64.6%认为幸福感一般，14.4%觉得幸福感较低。从地区上看，青少年心理健康水平较高的省份为吉林（39.6%）、黑龙江（33.1%）、上海（32.9%），心理健康水平较低的为江西（19.3%）、海南（19.1%）和安徽（18.9%）。平均而言，东部经济发达地区由于教育资源丰富、家庭经济条件普遍较好，青少年的整体心理健康水平相对较高；在西部欠发达地区，家庭经济压力大、社会支持系统不足等因素或导致青少年心理健康问题较为突出。

　　除了地域分布，研究还发现，年龄、性别、城市或农村背景、兄弟姐妹多少和父母受教育水平是影响青少年心理健康的关键因素。具体表现在：

　　年龄较小者心理健康状况更好。中国青少年心理成长基地主任陶然告诉《生命时报》记者，现实生活中，年龄越大，青少年出现的心理问题越多。主要是因为父母对孩子的要求过高，特别是学业压力，超过了他们的能力范围，这在竞争激烈的地区体现更为明显。

　　男生比女生心态好。青少年阶段，女生比男生发育早，生理、心智更成熟，对各种事物更敏感。另外女生容易有外貌焦虑，心理困惑较多。

　　城市青少年心理健康水平更高。农村青少年心理健康水平相对较低，主要是因为留守儿童比例高，这在中西部体现更明显。城市中受教育水平高的父母，对孩子的心理健康会更加关注，更愿意学习心理学知识并加以运用。

　　独生子女的幸福感较高。这是一个比较有趣的发现。在我国，有兄弟姐妹的孩子幸福感反而较低，可能与家庭子女数量增加导致父母关爱和物质资源被稀释有关。特别是老大为女孩的家庭，常认为父母重男轻女，父母生了弟弟后，自己的家庭地位下降，从而导致一定的心理波动。

　　中国青少年研究中心研究员、中国家庭教育学会副会长孙云晓说，中国青少年研究中心连续20多年调查的结果都显示，在中小学生心目中，人生最幸福的事是有温暖的家，其次是有知心朋友。北京师范大学2018年对18万中小学生的调查也得出同样结论。因此，要促进青少年心理健康，家长们给孩子创造健康的精神环境最为重要。

　　一要给孩子提供情感支持，不要一味施压。父母要营造一个温暖的家，创造更多家人共处的美好时光，这是孩子的幸福之源。父母需要更多倾听、理解和尊重孩子，成为他们的精神支柱。

　　二是从小帮助孩子培养伙伴关系。在13~18岁的成长阶段，青少年有玩伴至关重要。父母要多鼓励、多创造机会让孩子与同龄人玩，一起游戏、聚会、野餐，鼓励孩子参加团体的运动项目也是不错的选择，比如篮球、排球、足球等。

　　三是帮助孩子培养兴趣爱好。鼓励多阅读，在趣味、故事和潜移默化中开阔孩子的视野，帮他们形成多角度认知的思维习惯，避免“一根筋”，这对心理健康十分重要。▲（生命时报）