“首先盒子打开，把艾柱插在艾灸盒里……”

　　“把盖子盖上后，旋转盒子顶部调节温度，以免被烫伤。”

　　“大家还要注意艾灸时间，一般选择在上午10点到下午4点之间，每次时间不宜过长……”近日，午极镇卫生院积极开展免费发放中医艾灸包活动，中医科主任兰晶正耐心为居民讲解艾灸包的使用方法和注意事项，进一步加大了中医适宜技术的宣传力度，使百姓在家门口享受到了国家惠民政策带来的好处。

　　此次发放的艾灸大礼包，里面装有一张人体穴位图、一本艾灸知识手册、一包艾灸条、一个艾灸盒和一个防烫伤外包袋。

　　活动现场，兰晶为群众详细讲解了艾灸的原理及功效，现场示范艾灸包使用的操作步骤，着重强调艾灸的注意事项，并对颈腰腿疼痛、支气管炎、胃肠疾病等进行穴位演示，百姓认真听讲并积极参与，纷纷表示参与这样的活动不仅增长了中医知识，还对自己的身体起到保健作用。

　　此次活动开展得到了百姓的一致好评，让百姓认识了艾灸疗法并进行了亲身体验，对于传播中医文化，造福百姓，起到了很好的作用。

　　（通讯员 于春雨）