春分，古时又被称为“日中”“日夜分”“仲春之月”。《春秋繁露》上说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”民间也有“春分秋分，昼夜平分”的谚语。春分时节，全国大部分地区大地回春，和风荡漾，莺飞草长，一派生机盎然景象。

　　春分民俗

　　春分时节，中国民间有妇孺争放风筝的风俗，民谚也有“吃了荠菜，百蔬不鲜”的说法。在岭南地区，“春分”有吃春菜的风俗。在中国还有“春分到，蛋儿俏”的民间说法。每到春分这一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”游戏试验等。总结而言，春分时节有趣的民俗主要有以下这些：

　　一、竖蛋

　　春分这天，人们喜欢找一个光滑匀称的新鲜鸡蛋，在桌子上试着把它竖起来。鸡蛋竖起来是不容易的，乐趣也就在屡试屡败、屡败屡试中产生了，春分因此成了竖蛋游戏的最佳时光，民间甚至有“春分到，蛋儿俏”的俗语。

　　二、吃春菜

　　在岭南地区，流行“春分吃春菜”的习俗。“春菜”是一种俗称“春碧蒿”的野苋菜。春分之日，人们成群结队去野外采摘“春菜”。采回家后，与鱼片一起做成“春汤”。“春汤灌脏，洗涤肝肠；阖家老少，平安健康。”春分喝“春汤”，期盼全家人一年平安健康。

　　三、送春牛

　　春分这天，南北方一些地区还流行送“春牛图”的习俗。在红、黄纸印上《农夫耕田图》，并载有《全年农历节气表》，名曰“春牛图”，由民间能言善唱者扮成“春官”送到千家万户，送去五谷丰登的祝愿。

　　四、粘雀子嘴

　　北方一些山区流行一种“粘雀子嘴”的习俗。即在春分这天，农民把煮好的汤圆放在田埂上或院落里，让麻雀来啄，名曰“粘雀子嘴”，省得它们以后来破坏地里的庄稼。

　　五、放纸鸢

　　春分时节还是放风筝的好时节。春风袅袅，碧空如洗，一只只色彩鲜艳的风筝在湛蓝的天空中飘荡，令人赏心悦目、心旷神怡。古诗曰：“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”

　　六、犒牛祭鸟

　　江南地区有在春分这天犒劳耕牛、祭祀百鸟的习俗。春分已至，耕牛即开始一年的劳作，以糯米团喂耕牛表示犒赏。祭祀百鸟，一则感谢它们提醒农时，二是希望鸟类不要啄食五谷，祈祷丰年之意。

　　七、酿春酒

　　春分酿春酒的习俗流行于全国大部分地区。人们喜欢在春分这天下灶酿酒，然后储存于瓮中。经夏后，瓮中糟粕逐渐转为红色，酒味经久不坏，称此酒为“春分酒”。在山西、浙江等地，春分酿酒非常流行，“春分酒”也就成为当地最贵重的待宾酒。

　　八、簪花迎春

　　簪花是汉族妇女头饰的一种，作为首饰戴在妇人头上，增加了生机勃勃的气息。除了鲜花以外，还有绢花、罗花、绫花、缎花、绸花、珠花等。中国古代每逢春分之日，朝廷百官巾帽上都簪花。“春分簪花”的习俗在我国已有两三千年的历史，近代在天津杨柳青、苏州桃花坞木刻年画中都有簪花妇女的形象。在如今南方一些省份，春分之日，尚有妇女簪花以迎春分的习俗。

　　起居养生

　　春分时节，在大自然中阴阳各占一半，因此日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则，保持机体功能的平衡协调稳定。春分饮食讲究“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。此时多食用蔬菜水果，可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益。

　　此外，春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播，要注意经常打开门窗给房屋通风，在屋内种一些花草，提高空气质量和负离子浓度，对人体的健康和心理调适非常有利。

　　资料来源：《钱国宏：春分习俗趣谈》等