海报新闻记者 孙海燕 吴珂洋 济南报道

　　“整个足底都贴在地面上，没有一点缓冲，走路还发出‘啪啪的声音’。”“走不了几步就喊累，而且还脚疼。” ……生活中，经常听到有家长在谈论孩子足部的问题。济南市第三人民医院创伤骨外科二病区副主任医师赵国辉提醒，这其实是扁平足所致。扁平足对身体的危害不容忽视，切勿错过了治疗的最佳时段。

　　扁平足，俗称“平板脚”。青少年是扁平足的好发人群，占正常人群的7.1%。

　　什么是扁平足？

　　对身体有哪些危害？

　　扁平足，俗称“平板脚”，是指先天性或后天性病因导致的足内侧纵弓低平或消失，简单说就是“没有足弓”。青少年是扁平足的好发人群，占正常人群的7.1%。

　　足弓是人脚的重要结构，它就像拱桥一样，可以将身体的力量、弹跳分散到前足和后足，使受力均匀，减少劳累和损伤。

　　赵国辉介绍，正常脚的受力点有3个，分别是：拇趾下面、第5趾下面、足跟。而扁平足，整个足底贴在地面上，受力点只有一个，就是脚中间偏内侧的位置，那这个点承受着全身的压力。如果长时间运动，“脚踏实地”可谓“压力山大”，苦不堪言。

　　“如果说脚疼、脚累是扁平足最直观的危害，如果不及时治疗，可能会导致患者步态异常，增加摔倒和扭伤的风险，更容易出现骨折以及引起下肢软膝关节疼痛、腰痛、脊柱侧弯等问题，后患无穷。”赵国辉说。

　　为什么会得扁平足？

　　儿童扁平足能逆转吗？

　　遗传是得扁平足的一大诱因。如果父母都没有症状，则可能是后天原因所致的足弓塌陷，形成了扁平足。

　　赵国辉表示，6-8岁及以下的儿童，足弓尚在生长发育阶段，对于无症状的柔软性扁平足，无需任何治疗。在保证其摄入营养均衡的同时，可以多锻炼足底部的肌肉力量，对足底进行牵拉，大多可以恢复正常。

　　不足8岁的孩子扁平足比较明显，已经出现足弓塌陷的问题，可以考虑通过佩戴矫形鞋垫的方法进行矫正，以维持足弓的结构。

　　危害健康、丧失机会

　　切勿错过最佳治疗时段

　　“9-14岁是扁平足的最佳治疗时期。”赵国辉介绍，对于青少年柔韧性扁平足，采用距下关节制动术，在病人脚上开一个2cm的切口，在跗骨管内使用内置物来纠正跟骨外翻及旋转，从而达到矫正。术后不影响孩子脚的生长发育与自身的功能恢复和重建。

　　“扁平足随着年龄的增长，不但会对青少年的生长发育产生危害，还会间接造成大学报考、参军入伍等诸多机会的丧失，而且随着年龄的增长，很多病人会转变成僵硬性平足，此时就很难通过微创手术完成治疗，治疗难度和成本都会上升，手术效果大打折扣。”对于扁平足的干预赵国辉提醒。

　　足部健康，是人体维持一切运动的根基。赵国辉提示，生活中，扁平足病人应尽量穿厚底但不能太软的鞋。这样可以缓解脚底疼痛和不适感，同时也可避免踝关节和膝盖等其他关节受到损伤。