大众网记者 李慧 通讯员 谢红晨 宁海华 杨慧莹 济宁报道

　　7月24日，济宁高新区柳行街道广安家园社区联合济宁市心理健康中心开展了“压力与情绪管理”心理健康宣传讲座。

宣传现场

　　讲座伊始，来自济宁市心理健康中心的贾梦莹通过精心制作的PPT和视频展示，向居民们普及了日常生活中普遍存在的各类压力源。随后，贾梦莹设计了一道富有趣味性的心理压力等级测试题目，间接地揭示了居民们的压力来源，并针对现场居民提出的问题，提出了压力应对技巧，旨在帮助居民们深入了解压力、分析压力并有效缓解压力。此外，贾梦莹还详细阐述了情绪管理的重要性，并结合具体案例和互动环节，使讲座内容更加生动且富有实践意义。