大众网记者 刘宇昕 青岛报道

　　你听说过“公园20分钟理论”吗?最近，这种自我放松的方式，在社交平台上爆火!

　　有研究表明：每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐，即便是不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好。

　　而不得不说，在青岛，真的好适合公园20分钟效应。

　　2022年，青岛开启了公园城市建设三年攻坚行动，明确利用三年时间推进“12131”系统工程，即构建1个城市绿道网络、建设200处公园绿地、打造100条林荫廊道、推进300处立体绿化、实施1项生态绿化工程。

　　近年来，青岛公园建设持续推进，许多公园的围栏拆除了，公园与街区破界相融，市民不仅获得了更加开阔的观景视野，还能抬脚进公园与大自然“撞个满怀”，园外是热闹的都市商圈，一步入园又让生活节奏即刻慢了下来;推窗见绿、出门入园，城市绿色空间不断拓展，街心公园、口袋公园一应俱全，市民在公园中的体验感逐步增强。

　　青岛全力构筑了“城市生态”新场景，不仅大大提升了市民的幸福感、获得感，也为文旅注入了新动能，更让青岛“公园城市”的愿景越来越清晰明了。

　　可以说，在青岛，公园融入了城市，城市也随之变成了一个大公园!

　　暖阳轻洒，风光正好。春日里的青岛，拥有着季节的“限定美好”，万物复苏、繁华盛开，各个公园里一派欣欣向荣的热闹景象，交织成一幅幅流动的春景，处处都洋溢着生机与活力。人们游园赏花，晒太阳野餐、漫步看日落……浪漫又惬意，感受春天的无限美好。

　　今年，青岛将全面完成公园城市建设三年攻坚行动任务，新建城市绿道100公里，建设综合公园(社区公园)18个、林荫廊道35条、立体绿化86处。推进“一带五廊五片区”公园城市项目建设。完善全市口袋公园体系，规范命名，打造“青小园”品牌名片，建设“小而精”的口袋公园140个，建设180处小微花境。

　　与此同时，今年青岛将提升公园综合服务功能。在全市公园中建设各类球场50处以上、乒乓球台等体育设施500处、便民储物柜50处。盘活城市公园现有资产，引入新业态30处以上，完成太平山15处现有建筑业态升级。同时，组织“公园+”系列活动。深入推进“公园+体育”“公园+文化”等活动，实现全域覆盖、全年贯穿，全年开展各类“公园+”活动100次以上。