长寿不仅是健康的象征，更是一种稀有资源。统计数字显示，至9月，文登区在世百岁老人97人，其中两人高寿108岁、两人106岁。到2023年，全区80周岁以上老年人达2.6万人，占全区常住人口的4.68%。

　　文登何以成为“中国长寿之乡”？文登长寿老人占比之高，关键成因为何……带着这些问题，记者踏上寻访之路。

　　据《文登县志》记载，清代文登县人丛毓瑚年逾百龄，丛葆光高寿110岁，历史上“四世同堂”“五世同乐”并不鲜见。2023年，文登区人均预期寿命80.8岁，比全国平均水平高2.7岁。

　　据民政部门调查发现，文登的百岁老人主要分布在乡下，集中在昆嵛山周边和沿海乡镇。从全区百岁老人分布区域看，自然环境越优越，长寿人口占比就越高。成为“中国长寿之乡”，文登环境质量的绝对优势不容置疑。

　　这里，不仅四季分明，气候宜人，空气质量良好率更达到95%以上，昆嵛山负氧离子含量更是高达8.2万/cm³。昆嵛山周边所产的矿泉水水质和广西巴马瑶族自治县长寿乡、法国依云镇阿尔卑斯山等不相上下，对健康非常有利。

　　百岁老人黄金泽头脑清醒，行动利索。他说：“我今年102岁了，身上没有痛的地方。从来不生气，白天就看书，《三国志》《三国演义》《七侠五义》都看。”

　　从走访得到的信息看，文登百岁老人性格多温柔随和、开朗乐观。这与悠久的文化底蕴息息相关。

　　早在春秋战国时期，文登就流行老庄之学，金元时期道教全真派在文登兴起，并与儒家文化、海洋文化有机融合，形成了性（心性）命（身体）双修的养生理念、积极进取的良好心态、开放包容的博大胸怀和“拿得起、放得下、想得开”的人格底色。

　　同时，历史上齐地古风的因俗简礼、海洋文化的开放包容，还培育了文登人超然的心性，形成了生男生女都一样、婚礼礼金多少无所谓、丧葬不求奢华等淡然心态和良好风俗。这种达观的心态，在一定程度上也促进了文登人的健康长寿。

　　百岁老人孙嘉梅乐观开朗、凡事不计较，她说：“不管哪个孩子都很孝顺，都是我儿媳妇伺候我的。我吃完就出去玩，很开心。”

　　豁达的心态成就敞亮的人生；敞亮的人生离不开“食养”。“食”，是生命的重要能量源泉。“依山傍海”的地理优势，造就了文登独特的饮食文化，成为文登人长寿的重要密码之一。

　　文登物产丰富，陆地生物资源1500多种，浅海和潮间带生物200多种(属)。地里种的、海里游的、山上跑的，文登人都能吃出“名堂”。粗细搭配、海陆兼有、食药同补……营养全面、均衡。

　　公开资料显示，全国平均身高最高的省份是山东，山东平均身高最高的是威海和日照，男性和女性平均身高分别达到176cm 和164cm。这既与基因有关，也与饮食结构有密切关系。

　　百岁老人王福梅介绍的长寿秘诀是：“不管什么饭我都爱吃。年轻的时候经常去挖菜，菜篓子不离胳膊，起子（一种工具）不离手，经常去挖。山菜好，我吃的菜非常多，所以我活这么大岁数。”

　　在文登，“守护”长寿的潜在因素有很多。文登不仅自然环境、气候条件优越，还有悠久的仁孝文化传统，更有丰富的医疗、温泉、养老资源……共同维系生命。

　　温泉养生是文登一大特色，文登还有两家三甲医院，以及遍布城乡的“中医馆”，中西医结合共同守护人民健康。

　　文登中药资源丰富，文登人不仅习惯看中医、用中药，还经常用西洋参、黄精等中药代茶饮进行调节，对身体健康十分有利。

　　人类文明的实践证明，文学艺术作品和文化艺术活动对人类的思想、情绪、健康等都有着深刻影响。文登自古崇文尚学。受“文登学”文化影响，如今，文登文学艺术群体广大，文化艺术活动丰富，群众参与积极性很高。

　　遍布全区的大型广场、口袋公园、文化艺术场馆以及城市书房、农家书屋等，成为重要的文化载体。

　　广大群众在活动中，提升了精神境界和生活品质，潜移默化中促进了身心健康，为健康长寿储备了“优势”。

　　（通讯员 于颖）