姓名：郝静琛

　　年龄：38岁

　　职业：企业职工

　　跑龄：7年

　　参赛成绩：全马成绩：3:19

　　我与跑步的故事：

　　我开始跑步，源于公司举办职工运动会，参加了越野赛项目，比赛项目6公里多，大汗淋漓、腿脚酸痛，最后成绩是得了一个纪念奖，当时很开心！然后我就慢慢开始跑步了。

　　我刚开始跑步的时候，速度很慢，跑快了喘不过气来，对跑步姿势、呼吸频率、能量补给完全没有概念，每次只能跑3公里。后来通过跑步认识好多朋友，在朋友的指导下，学到了很多跑步心得、人生感想、生活态度，然后每周坚持跑步，慢慢的可以跑到5公里，再后来10公里，半程，全程都能安全完赛一般还能拿个小奖金什么的，特别开心！就这样慢慢的爱上了跑步。

　　我的跑步梦：跑步贵在坚持！跑量也需要慢慢增加，想要提高跑步成绩，我觉得需要从耐力、速度、核心力量以及跑步前后的热身与拉伸等方面加强训练。跑步是对自己的挑战，你的潜力无穷大！只要你喜欢跑步，只要你勇敢的迈出第一步，你真的可以看到更强大的自己！

　　姓名：邱发太

　　年龄：37岁

　　职业：个体

　　跑龄：3年

　　参赛成绩：2023年青岛马拉松全马成绩：3：06

　　我与跑步的故事：

　　2020年因为疫情蔓延，为了锻炼身体，开始健身跑步。有一位伟人说过：“跑步和爱上一个人都有相同点，就是会产生多巴胺，这种叫做多巴胺的激素会让人感到幸福，但是跑步比爱上一个人容易多了，所以我爱上了跑步。”可能受这位伟人的伟大理论的影响，我就这么爱上了跑步！跑步路上遇到了钢铁战队的跑友，受跑友的影响一起跑步，慢慢的跟着一起参加团队活动，一起跑步训练，一起参加马拉松比赛！

　　我的跑步梦：

　　跑步是一件快乐的事，跑马拉松也应如此！人生最关键是要找到自己喜欢的，还要有坚持下去的决心，那么所做的就是值得的！我希望在以后跑步的道路上会遇见更好的自己！

　　姓名：孙赛赛

　　性别：女

　　年龄：33岁

　　职业：美容师

　　跑龄：3年

　　参赛成绩：2023峡山马拉松4：05

　　我与跑步的故事：

　　最开始跑步是为了减肥，结果在减肥的道路上认识了马拉松，认识了一群热爱运动，热爱生活的人们，从而喜欢上了跑马！我认为马拉松不仅仅能锻炼身体和挑战自我，更能让人们从运动中获得快乐，不断提升和完善自己。

　　我的跑步梦：

　　马拉松的特殊魅力，只有跑过的人才知道！

　　跑过之后，你才能不放弃；

　　跑过之后，你才能更坚韧；

　　跑过之后，你才能感受到成功的喜悦；

　　跑过之后，你才能感受到跑马人的对生活的积极热爱；

　　跑过之后，你才能成为更好的自己！

　　加油伙伴们！

　　姓名：陈培磊

　　性别：男

　　年龄：39岁

　　职业：机械工程师

　　跑龄：9年

　　参赛成绩：2023峡山马拉松全马成绩：3：06

　　我与跑步的故事：

　　跑步快十年了，开始运动改变身材的时候，选择的是跑步这项运动。理由很简单，它不受地点限制，也不用花钱，只要跑起来就行了！

　　跑步是一项燃脂效果不错的运动，还能够强身健体，让身体保持年轻的活力。为了有个健康的身体，跑步很辛苦也很枯燥，但是为了身体健康，就必须持之以恒地跑下去！我们坚持夏练三伏、冬练三九，每个人的身体素质和精神状态都在不断提高！

　　我的跑步梦：

　　我相信很多人都想要健康的身体，那么就从跑步开始吧，不管你是想减肥还是只为了健康着想，和我们一起来运动吧！未来，我会坚持跑下去！也许下次我们就能不期而遇，你准备好了吗？

　　姓名：姚欢欢

　　性别：女

　　年龄：36岁

　　职业：歌尔运营管理岗

　　跑龄：1.5年

　　参赛成绩：半马1：50

　　我与跑步的故事：在上高中时，我就在体育队待过一段时间，当时短跑和跳高是强项。后来参加工作、结婚生子，在家庭和公司之间忙碌，就只能在家进行瑜伽等运动，一直没能重返跑道。2022年5月，一个偶然的机会，我碰到了高中时的同学。这位当年擅长长跑的同学一直没有丢下长跑的习惯，还在潍坊有不少喜欢长跑的朋友。在同学的热情邀请下，我加入到了长跑的队伍中。再后来我接触到很多热爱马拉松的公司同事，正式加入了“歌尔”跑团，并参与了多项马拉松活动。其实跑步是最方便的运动了，买双鞋就可以。

　　我的跑步梦：运动能够让人心情开阔，在户外跑步时给人一种特别年轻、有活力的感觉。让我们的奔跑永远继续下去，并在更多的赛事中取得更好成绩。我们的宗旨是一起快乐奔跑，一起相遇美好！歌尔跑团，一起奔跑！