海报新闻记者 安祺 日照报道

　　3月21日上午，正值第25个世界睡眠日，日照市精神卫生中心联合安泰物业，在安泰水晶城小区成功举办“健康睡眠，优先之选”义诊活动，旨在提升市民对睡眠健康的重视，普及睡眠相关知识。

　　活动现场，来自日照市精神卫生中心的专家和医护人员为居民们提供了专业的睡眠健康咨询服务。针对居民们提出的失眠、多梦、睡眠呼吸暂停等各种睡眠问题，专家们详细解答，并给出个性化的治疗建议和改善方案。同时，医护人员还为居民免费测量血压、血糖，进行简单的身体检查，帮助居民了解自身健康状况与睡眠质量的关联。

　　据了解，此次活动共接待咨询居民近百人，发放各类睡眠健康宣传资料百余份。通过生动形象的宣传册和现场讲解，向居民普及了睡眠障碍的常见类型、成因以及预防方法，引导大家养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量。

　　安泰物业相关负责人表示，希望通过义诊活动，为小区居民提供切实的健康服务，让业主在家门口就能享受到专业的医疗咨询。今后，还将继续组织类似的公益活动，关注居民的身心健康。

　　睡眠健康是整体健康的重要组成部分，睡眠障碍不仅影响生活质量，长期下去还可能引发一系列身体和心理问题，若出现睡眠问题，应及时寻求专业帮助。

　　此次睡眠日义诊活动，不仅为居民解决了实际的睡眠困扰，也提高了大家对睡眠健康的认识，受到小区居民的广泛好评，取得了良好的社会效果。