人的很多生理活动都以24小时为一个周期呈现有规律的波动，药物进入人体后的血液浓度也有一定的变化规律。下面就一些常用药物的服用“黄金时间”介绍如下。

　　1.沙坦类降压药：早晨6：00-7：00服。沙坦类降压药在6：00-7：00期间服用效果最好。这是因为90%的人血压在24小时内呈现“两峰一谷”的规律性波动，即8：00-10：00出现一个高峰，16：00-18：00再次出现一个高峰，18：00之后开始缓慢下降，夜里2：00-3：00降到最低，出现一个低谷，3:00之后又开始上升。6：00-7：00服用沙坦类药物，能使高血液浓度的时间覆盖血压的两个高峰时间，又可以避开血压的低谷时间，最大限度地控制血压。不符合“两峰一谷”血压波动规律的高血压患者除外。

　　2.糖皮质激素药：上午8：00服。治疗类风湿性关节炎、严重支气管哮喘等疾病的糖皮质激素类药物，长期使用时应在8:00服用，隔日1次。研究发现，每日4次以相同间隔服用波尼松龙2.5毫克，会使人体糖皮质激素的生理分泌量减少50%，而在8:00时1次服用波尼松龙10毫克，对人体糖皮质激素生理分泌的影响很小。另外，服用此类药物后对人体的作用能维持2天，因此隔日服1次即可。应注意，长期使用该类药物者，停药时应在医生指导下逐渐减量，以免引发恶心、乏力、低血压、休克等反应。

　　3.磺脲类降糖药：餐前30分钟服。磺脲类降糖药是治疗糖尿病的重要药物，在餐前30分钟服用效果最好。血糖是随着进餐而升高的，餐前30分钟服用此类药物后，1-3小时达到血药浓度高峰，正好可以控制餐后血糖。要注意的是，服用该类药时应避免饮酒，否则会引起头痛、失眠、恶心、呕吐、腹痛等症状；肝肾功能不全的糖尿病患者禁用。

　　4.他汀类降脂药：晚餐时服。他汀类降脂药可有效降低胆固醇，常用于治疗高胆固醇血症和以胆固醇升高为主的混合型高脂血症，在晚餐时服用疗效更好。人体内合成胆固醇的酶在夜间活性高（午夜时最高），因此胆固醇主要在夜间合成，晚餐时服用他汀类降脂药，夜间正好能达到较高的血药浓度，可有效抑制酶的活性来降低胆固醇。另外，随晚餐服用此类药物还可促进药物的吸收，减少对胃肠道的刺激。

　　5.缓泻类药：睡前10分钟服。缓泻类药物及中药新清宁片、清宁丸等，促排便作用缓和，适宜偶尔便秘或短暂便秘的患者，在睡前10分钟服用此类药效果更好。人的结肠在5：00-7：00时蠕动较快，有利于排便，缓泻药一般在服后8小时左右才能促使大便排出，因此睡前服药，刚好和正常的排便生物钟吻合，更有利于排便。要注意，此类药物连续用药不得超过1周。

　　6.抑酸类药：睡前20分钟服。抑酸类药用于治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎等胃酸过多的疾病。胃酸分泌呈昼少夜多的规律，睡前20分钟服用抑酸药，能有效抑制夜间胃酸的过多分泌，更好地保护胃黏膜。