海报新闻记者 李超然 张亚茹 德州报道

　　骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。6月21日，我们迎来了夏至节气，伴着炙热的朝阳，一年中最热的时候就快要登场了。

　　“至”有“极致”之义，此时白昼之长，日影之短，都达到了北半球一年中的极限，民间因此有“吃过夏至面，一天短一线”之说。进入夏至意味着炎热将至，常见的天气有强对流、强降雨以及高温等。此时的炙热虽是煎熬，也是馈赠，正如“夏至不热，五谷不结”的农谚。夏至过后，在饮食上要以清泻暑热、增进食欲为目的，勿过咸、过甜，可多食用一些苦瓜、芹菜、茼蒿等，以利于去暑益气、除燥祛湿。

　　夏至已至，美好始长，沐清风、闻蝉鸣、享静谧，去感受时光的静静流逝，去拥抱夏日的这份美好吧！