海报新闻编辑 石慧

　　“不要总是看手机！”这句话，曾经父母们总对孩子说，现在却轮到孩子对他们说，“怎么说，都不听，还嫌我烦。”

　　沉迷“同城交友”、为主播“疯狂打赏”、网购保健品堆成山、几颗免费鸡蛋骗走半生积蓄、被“AI霸总”洗脑执意“奔现”……很难想象，曾经追着我们没收手机的爸妈，却比当年的我们还迷恋刷手机，并且被“网瘾”掏空腰包、啃噬健康、偷走幸福。

　　据报道，我国60岁以上的老人已突破3亿，而“银发网民”占到一半左右。

　　显然，当老龄社会叠加数字浪潮，年事渐高的爸妈，如何在移动互联网时代安度晚年，已成为我们面临的必答题。

一位老人正在刷"AI霸总视频"。这些AI生成的人物，口中一声声深情告白，让不少老年网友信以为真、深陷其中。（来源：央视视频截图）

　　70岁老人半年打赏主播300多万

　　“网瘾老人”被“坑”套路多

　　近年来，随着智能手机操作使用越来越便捷，不少老年人跨过“数字鸿沟”，成为“触网一族”。然而数字浪潮在给生活带来极大便利的同时，老年人沉迷网络的报道也屡见不鲜，甚至有老人因沉迷直播间和“AI霸总”，花光存款用于打赏，导致身心受损、家庭失和。

　　梳理“网瘾老人”被“坑”的套路，大致有以下几类：

　　网恋交友。某些App以“黄昏恋”“中老年同城交友”为名，吸引老年人注册。不法分子伪装成“贴心老伴”，以暧昧话术嘘寒问暖，在获取信任后，再以“转账表心意”“为婚后生活做准备”等为由，诱骗老人转账。

“守护主播赢比赛”的参与感，把江阿婆牢牢套住了。半年下来，336万打了水漂。图为江阿婆晚上看直播时的部分打赏流水。（来源：中国新闻周刊）

　　直播间打赏。近期上海发生的一起案例中，70岁的江阿婆，出了名的精打细算，给儿子买衣服也只花几十元。可半年前，她在直播间里刷光了儿子托付的全部积蓄和自己一辈子的养老金，总计336万元，打赏对象是两个喊她“家人”的男主播。而江阿婆并不是个案，直播间里像她这样的老年用户正在变多。

　　“AI霸总”洗脑。诈骗团伙通过AI生成“儒雅多金”“老年霸总”数字人，视频中张口“爱你”闭口“想你”，甚至下跪求婚，让不少老年人深信不疑，往往在互动中泄露隐私，被“霸总”诱导打赏、花钱无数。

央视新闻调查发现，这类针对老年人的AI视频账号，文案高度雷同，网络上甚至还有人出教程，教网友如何运营中老年赛道AI视频账号。其最终目的都是通过这类账号圈粉带货，销售商品。（来源：央视新闻）

　　推销保健品。北京公安查处的一起诈骗案中，犯罪分子先以网络直播或电话营销引流，将老年人骗至所谓的“健康讲座”，再组织“专家”洗脑、推销产品，一套操作下来，十几元的保健品卖出了5000元的高价。

　　理财圈套。一些不法分子在老年人经常活动的场所，以一箱牛奶、几颗鸡蛋为诱饵，拉老人进微信群、直播间，每天“老师”上课、“家人”互动，打着“养老投资”“高额回报”的旗号，温水煮青蛙式地一点点掏空老人的养老钱包。有网友吐槽，爸妈被一盒免费鸡蛋带进一个微信群，开始投资一千赚一百、投资五千赚八百，最后把10多万元都“圈”进去了。

　　焦虑、紧张、孤独感……

　　被网瘾偷走晚年的老人被精准“算计”

　　被“网瘾”偷走晚年的老人们，并不是老糊涂了。他们被精准“算计”，是多种因素导致的结果。

　　许多老人退休后，社会参与度降低，乘车、支付等日常生活中的诸多不懂、不便，让他们的孤独感和“落伍焦虑”上升。子女又忙于工作，很难给老人长情陪伴。在这种情况下，内容丰富的智能手机，能较好地满足老人的情感需求。为了转移焦虑和孤独感、证明“我还跟得上”，部分老人过度追求“数字连接”，沉迷于各种微信群互动、刷短视频、直播打赏、网络理财。

　　尤其是部分丧偶老人情感缺失，更容易陷入虚拟关怀的温柔陷阱。许多子女不解甚至无视单身老人的情感需求，往往采取简单粗暴的干涉或否定，把老人推向甜言蜜语的居心叵测者、花言巧语的AI数字人。

　　商家与平台合谋，共同“收割”牟利。不法分子根据收入、喜好、婚姻状况等，给上网老人画像，针对他们的情感、健康、养老需求精准设计牟利工具，形成了一条从内容制作到推销洗脑、从流量分发到变现转化的完整牟利链条。平台选择性失明，听任流量导向的算法，不断向老人推送“交友相亲”“理财诈骗”“AI换脸”等同质内容，将老人牢牢困在信息茧房。

　　山东大学齐鲁医院心理科副主任杨乐金就指出，“临床发现，一些老年人网络‘成瘾’的强度要大于年轻人，一个很重要的原因是空巢问题，他们在现实生活中感到孤独，获得的情感支撑少，网络提供了一种情感代偿。另外，社会的快速发展，也让部分老人参与感下降，产生较强的无力感，网络可以在一定程度上转移他们的注意力。”

　　杨乐金表示，一些老年人长时间刷短视频或浏览信息，容易因信息过载而产生焦虑、紧张等情绪。“有的老年人获取虚拟信息多了，反而可能加重其内心的孤独感。”

　　与此同时，长时间沉浸手机带来的视力下降、颈椎病变、睡眠紊乱等问题，也严重影响了“爸妈们”的身体健康。

　　“爸妈们”如何更健康地融入数字时代？

　　“爸妈们”的幸福关乎万千家庭。把老人从“网瘾”中拉回来，不能简单重复当年爸妈没收我们手机时的生硬说教，而是需要家庭、平台、政府及社会的多方合力。

4月7日，江苏淮安，老年合唱团在楚秀园举办“唱响幸福 魅力夕阳”合唱交流音乐会，用歌声为生活增添乐趣。（视觉中国图）

　　从家庭方面来说，子女们要学会真心倾听而不是敷衍关心，要多带爸妈参加户外休闲、社区文体活动，帮他们培养阅读、书法、健身等兴趣，丰富他们的线下生活，用现实世界的精彩，填充屏幕之外的生活空间。同时，老年人自己则要学会科学“刷手机”，每天使用手机时间最好不超过4小时，并避免连续长时间观看。要守住健康、守法的上网底线，不能让手机透支了本该安享的幸福晚年。

　　其次，平台方面要在适老化改造上多花心思，不能只停留在放大字体等“表面”功夫上。要在老年群体的内容推荐、广告与带货规范、诈骗风险预警上做实做细。要建立更严格的账号准入和违规惩戒机制，针对老年人“设套”的账号，不能止步于下架了之。

　　对借养生讲座、情感陪伴、养老投资之名进行营销甚至诈骗的行为，监管层要加大执法打击力度，探索建立跨部门协同机制，强化对相关产业链条治理整顿。

　　近年来，已有不少地方探索为老年人开设智能手机培训、防诈骗宣传等课堂，帮助他们更好融入数字生活。我们相信，在大家的共同努力下，“爸妈们”的银发生活，能在数字世界里走得更稳、更暖、更踏实。

　　（综合整理自新华社、央视新闻、中国新闻周刊等）