倏忽温风至，因循小暑来。今天，我们迎来夏天的第五个节气——小暑。民间俗语说，小暑大暑，上蒸下煮。此时正值初伏前后，骄阳似火，“烧烤+桑拿”模式即将开启，枣庄开始进入一年中最热的阶段。

　　戒躁戒怒，保持心平气和、心情舒畅；清淡饮食，少食辛辣油腻，多食绿叶蔬菜。留心身边的乐趣，保持身心的健康，静下心来，自会有属于你的一方清凉。

　　制作：李婷婷

　　配音：武甜莹