入秋之后，天气渐凉，各类疾病进入多发期。为提升社区居民健康素养，普及中医养生知识，9月23日下午，机关卫生所举办了秋季养生健康教育讲座，共15位社区居民受邀参加。

　　此次讲座从中医学角度讲解了秋季养生的特点、方法、禁忌以及老人秋季养生常识，分享日常生活中的养生诀窍，并从衣食住行等多个角度探讨秋季养生的好方法，让居民认识到秋季饮食应遵循“养阴防燥”的原则，滋润多汁，少辛增酸；应顺应时令，坚持秋冻、秋防、秋练，增强抗病能力；深秋时节应重视高血压、糖尿病、冠心病等原发疾病的治疗，并注意先兆症状。活动中，向居民发放了《秋季养生》等健康教育资料30余份。

　　通过此次健康教育讲座，帮助居民进一步了解了秋季养生的重要性，学习了实用的养生知识，居民们纷纷表示受益匪浅。下一步，机关卫生所将继续加强社区公共卫生服务能力，强化健康教育指导，不断提高居民的健康素养。

　　（通讯员 孙小桢）