大众网记者 商梦茹 潍坊报道

　　生命不息，运动不止。歌尔·首届潍坊马拉松将于10月15日在寒亭区杨家埠民间艺术大观园激情开跑！本届马拉松参赛规模超过10000人，是潍坊有史以来举办规模最大、人员最多的一场马拉松赛事。

　　为保证比赛安全顺利进行，本届马拉松开设赛前训练营，邀请全国知名马拉松选手为参赛者提供赛前指导。赛前训练营由主场活动与特别活动组成，其中主场活动分为三期进行。

　　9月9日上午，歌尔·首届潍坊马拉松赛前训练营主场活动第一期在歌尔绿城生活馆举办。本期训练营特邀潍坊市马拉松协会名誉理事李建军、潍坊市马拉松协会会员高峰为参赛者提供赛前指导与实地带跑。

　　围绕赛前科学训练计划、马拉松装备分享、赛中配速指导、赛后恢复注意事项、新手避免踩的坑、长跑动作指导等内容，李建军与高峰两位教练向参赛者提出了科学合理的建议。针对部分参赛者提出的疑惑与顾虑，两位教练同时做出了较为详细的解答。

　　知识培训与互动答疑环节结束后，参赛者跟随教练移步到室外进行热身活动。各位参赛者在高峰教练的指导下，进行拉伸与热身，随后跟随两位教练进行5km实地训练跑。

　　本期赛前训练营的举办，为各位参赛者提供了科学的指导，有效提高了参赛者的能力，增强了参赛者的信心。各位参赛者姿态端正，精神焕发，正以百倍的热情和高昂的斗志，为即将到来的歌尔·首届潍坊马拉松而积极备战。