编者按：

　　杨妞花追凶将人贩绳之以法、“听得懂话”的理发师晓华带火一座城、救人中毒的消防员被妻子唤醒……2024年，我们见证了无数平凡而又不凡的生命，他们用奋斗和坚毅书写着人生的传奇。年终岁末，回望那些让人澎湃的画面，回想那些让人激昂的声音，大众网·海报新闻《人间》栏目记者再次启程，推出“溯光2024”年终特别策划。逆势而上，追寻光明，这是一次对过去的回望，更是一次对未来的展望。

设计：程晓然

　　海报新闻首席记者 张稳 记者 张旭 姜雪颖 田柳 北京报道

　　12月3日下午，国家大剧院，姜铁红正在为晚上七点的展演做着最后的准备。

　　现场有不少人认出他就是那个跳蒙古舞出圈的“网红院长”——魁梧的身材，一身红色的舞蹈服，掩盖不住的“啤酒肚”。

　　姜铁红突然走红是在半年前。那时他身着灰色POLO衫，扎着黑色皮带，脚蹬一双皮鞋，站在一群青年学生中间，一起跳起蒙古族舞蹈《奔腾》。这段视频被上传到社交平台后，突然爆火，“出圈”的视频甚至传到了海外。

　　一夕之间，泼天流量向这位56岁的中央民族大学舞蹈学院院长袭来。

　　紧接着，蜂拥而至的媒体采访、应接不暇的活动邀约，让姜铁红变得异常忙碌。跳舞跳了45年，姜铁红第一次感受到如此大的关注度。

　　姜铁红感到诧异：“自己为什么突然就火了？”

　　火了之后，他甚至还找到学校“自首”，向学校承认“错误”——他怕别人觉得他做“网红”是不好好工作。

　　如今，半年过去了，他似乎适应了被流量包围的生活，逐渐找到了教学、跳舞和网络的平衡点。

2024年5月，姜铁红穿正装和一群青年学生跳蒙古族舞蹈《奔腾》的视频截图。

12月3日，姜铁红接受海报新闻记者专访。

　　被流量“搅动”的生活

　　这次见面，海报新闻记者发现，相较今年五月份刚走红的那段时间，姜铁红瘦了不少，身上的舞蹈服都有些松了。只是，他那标志性的“啤酒肚”却依然坚挺。

　　“我是姜铁红，就是半年前那个跳蒙古舞蹦出圈的老头，长得又丑又胖的一个人。”这段见面语，已成为姜铁红接受媒体采访时一贯使用的开场白。

　　说起走红，姜铁红连用了“意外”“吓到了”“整个人懵了”三个感叹词来形容自己的震惊程度。

　　今年5月13日下午6点，姜铁红在审查节目时，有老师和学生让他示范跳一段《奔腾》。由于刚刚开完会，他没来得及换练功服就上场了。就这样，跳舞的情景被当时在场的师生拍了下来，上传到了社交媒体。

　　“我都不好意思，因为我穿着皮鞋，穿着西裤，穿着POLO衫，还好没穿西服。”姜铁红挠挠头，感到很不好意思：“从来没有穿皮鞋、西服进过课堂，但音乐一响，就全忘了。”

　　其实，上台给学生做示范，是姜铁红日常教学中再平常不过的事。但凡有演出，他就会带学生跳一段。

　　就此之后，姜铁红的生活被流量“搅动”了。

　　视频发出去第二天，姜铁红才从手机上铺天盖地的新闻和消息里，知道自己火了。他说当时整个人都傻了，起初还有些害怕，“毕竟学校对于行政干部的公开言行有一定的规范和要求。”

　　姜铁红一进校门，保安就向他竖起了大拇指，还有学生找他合影。“谁见我都和我打招呼。”这让姜铁红感到更害怕了，他主动跑到学校有关部门汇报，“我出圈了，我热搜了，我错了。”

　　不过，这样的热搜在学校看来却是件好事。

　　那一天，姜铁红在学校的会议室接受了一天的采访，甚至有媒体记者专门从外地坐火车赶来。

　　对于采访，姜铁红往往会非常爽快地答应下来。他觉得这是一个很好的宣传民族舞蹈的契机。

　　除了采访，还要跳舞。记者来了，同事来了，都要求他跳一段。出去参加活动，更不必说。

　　姜铁红告诉记者，采访他的邀约，一直持续到了今年12月。

姜铁红在指导学生的舞蹈动作。

　　逐渐找到教学、跳舞和网络的平衡点

　　再后来，生活中，姜铁红走在路上被认出来变成常有的事，还有一些好多年不联系的人也开始给他发来问候信息；网络上，越来越多的网友开始称呼他为“网红院长”。

　　姜铁红并不排斥这些袭来的流量与关注，他也乐得看见有那么多人重新认识了《奔腾》这支舞。

　　“当我看到舞蹈能让那么多人喜欢的时候，特别欣慰。”姜铁红说，“现在不仅是海淀区的人在跳，全国都在跳，甚至在国外也有人在跳《奔腾》，能让更多的人了解我们中国的博大文化，也让更多的人看到我们中国人的精气神。”

　　对于流量，姜铁红也很清醒：“热度总有下去的那天，哪天热度没了，也就没人来找我了。”

　　日子久了，姜铁红逐渐找到了教学、跳舞和网络的平衡点。

　　作为舞蹈学院的院长，除了日常行政性工作事务外，姜铁红还要兼顾教学工作。每周一至周三，他每天有六节课。不论是本科生课程，还是研究生课程，他都会给学生示范舞蹈动作。

　　流量缠身的他，有时也会觉得对不起学生。“事务性工作越来越多，出去参加活动也比平时多多了。可能一天都在工作，上完课就去参加活动，回来继续上课。”姜铁红说。

　　但无论何时，在姜铁红心中，教学和跳舞永远是最重要的事。

姜铁红年轻时跳《奔腾》的画面。

　　“比我优秀的舞蹈人太多了，他们依然活跃在舞台上”

　　姜铁红出生在舞蹈世家，受父辈们的影响，他从小练习跳舞。

　　1991年，23岁的姜铁红凭借舞蹈《生命在闪烁》，获得“桃李杯”舞蹈比赛十佳第一，又在首届“孔雀杯”、首届“荷花杯”等舞蹈赛事中夺冠。

　　1996年，他荣获“中国当代青年舞蹈家”称号。

　　1998年，他又凭借舞蹈《阿惹妞》荣获个人表演“文华奖”。

　　然而，1999年，31岁的姜铁红在一次表演中意外摔伤，膝盖半月板摔碎了，后十字韧带断了。此后，姜铁红有十几年无法登上舞台，更多是在从事舞蹈教学和创作工作。

　　但他从来没有放弃跳舞。

　　下雪后他会在山坡上跳舞，喝酒后他会在马路边跳舞，高兴时还会在露台上跳舞……十余年的沉淀，让姜铁红深刻理解了跳舞的意义和人生的真谛。

　　直到2017年，年近50岁的姜铁红再度登上舞台翩然起舞。那一次，他表演的是他23岁拿下“桃李杯”的舞蹈——《生命在闪烁》。为了这次起舞，他在3个月里减重40多斤，甚至在临表演前打了封闭针。

　　姜铁红说：“现在再遇到天大的事，也不会觉得有什么过不去的。”

　　40多年的舞蹈生涯，因为一段几十秒的视频，一夕之间火遍大江南北。姜铁红觉得自己是幸运的。

　　“感谢这个时代，给了我们更多宣传的机会，让更多人了解了舞蹈背后的故事。”姜铁红感慨：“每一个舞蹈的人，能跳到今天，都在每一个平凡的日子里流过无数的汗。比我优秀的舞蹈人太多了，他们依然活跃在舞台上。”

姜铁红和学生一起跳舞。

12月3日晚上，姜铁红在国家大剧院跳《奔腾》。

　　“我不是网红，我就是一个舞蹈老师”

　　“他们叫我‘网红院长’也好、‘网红’也好，那只是一个名字，其实我就是一个舞蹈老师。”对姜铁红来说，最让他感到开心的是，因为他的“出圈”而让更多人知道了中央民族大学，了解到中央民族大学舞蹈学院，看到还有这么一群人一直在舞蹈，一直在传承民族舞蹈文化。

　　记者注意到，走红之后，姜铁红偶尔会在短视频账号发一些日常跳舞的视频，但频率不高。记者询问，“是否想过要借助这波流量打造个人IP？”

　　姜铁红给出的答案是，他没有时间考虑这些事情，但如果有机会，他也可以尝试一下。

　　“不管做任何事情，我的目的都是要多宣传我们学校和我们的舞蹈，让更多的人爱上舞蹈，并通过舞蹈得到健康。”作为一名舞蹈老师，姜铁红说他最大的心愿是带着学生，让他们越来越好。“我就是草原的‘海盗’，勇往直前，不惧风雨，就像奔腾一样，带着学生一起前行。”

　　姜铁红还希望能够借助“网红院长”的关注度，给学生们带来一些机会和帮助。“我会继续努力，培养更多优秀的舞蹈人才，创作更多的舞蹈精品，为人民而舞，为时代而舞。”他对舞蹈专业的学生提出要求：“要一步一个脚印，踏踏实实跳舞。到绽放的时候，你才是有根基的，才不会突然凋谢。”

　　“现在红了，我要更加努力，让大家每一次都能看到不一样的我。”姜铁红说：“我要对得起喜欢我的粉丝，他们喜欢我，是因为我对舞蹈艺术的热爱。”

　　12月3日晚上，整场演出在激昂的蒙古舞《奔腾》中迎来高潮。这是姜铁红在走红后的204天里，第186次跳《奔腾》。

　　未来，姜铁红和他的学生，会一直“奔腾”在舞台上。