作者 贾颖超 廉欣梅

　　当下有种现象：一边是中老年人热衷于运动健身，广场舞、健身操跳得是热火朝天；另一边是有些还在读书的孩子，日常对自己喜欢的运动颇有兴致，但一上体育课反而兴趣缺缺。

　　“德智体美劳”一直是教育的基本定位，其中体育处在贯穿其他四育的“C位”。蔡元培提出“完全人格，首在体育”，陶行知认为“健康是教育的出发点”。体育在育人中的独特功效，不仅在于强身健体，还是塑造完全人格、培育核心素养的关键载体。

　　如何让“体育课”变得不再敷衍？需要我们好好思考。

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　　一

　　体育运动的重要性众人皆知，在大小运动场、健身公园，从早到晚几乎都能看到有人在锻炼健身，我国还将每年的8月8日设立为“全民健身日”。在全社会浓厚的健身氛围下，有些正该热爱体育运动的学生，却对学校的体育课不那么“感冒”。综合来看，大概与这几点有关系。

　　“重智轻体”观念作怪。在升学压力、父母溺爱、社会内卷等因素的共同作用下，“重智轻体”观念在一些人心中依然存在。尽管多地中考体育分值提高至70分以上，但有的学生和家长仍将其视为“可突击提分”的科目，不注重平时运动习惯的培养。

　　对体育课重视程度不够。有的地方在为学校配备师资时，首先保障语数外等“主科”，体育则作为“副科”放在次要位置，甚至就由其他学科教师兼任体育教师。受此影响，一些家长也“看轻”体育老师，比如质疑学校安排体育老师当班主任，要求班主任要由“主科”教师担任等。

　　还有的学校为规避安全责任，体育课变成了“三无七不”的自由活动课，即无难度、无强度、无对抗，不出汗、不急喘、不脏衣、不摔跤、不擦皮、不扭伤、不奔跑，导致体育教学很难达到理想的育人效果，学生喜欢体育运动但不喜欢体育课，大多数学生上了多年体育课却没有掌握一项运动技能。有的学校为应付检查，制定“阴阳课表”，用“主科”替代体育课，体育课常常沦为各学科“补进度”的牺牲品。

　　课程设计趣味性不足。有的学校体育教学内容形式单一，干巴巴的讲解、示范、练习，让追求自由度和活跃度的青少年提不起兴趣。有的学校过度强调达标和分数，体育课大部分时间都在强调考试标准和注意事项，考什么就练什么，学生喜欢的羽毛球、乒乓球等项目因为不考试涉及甚少。“800米跑进3分20秒”“一分钟跳绳180个”等体测压力甚至让部分学生对体育课产生抵触情绪。

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　　二

　　为回归育人本质，2025春季学期，各地教育部门密集出台文件，要求落实中小学每天“一节体育课”“综合体育活动两小时”。

　　北京发布“体育八条”，要求打造能出汗的体育课。云南启动“壮苗行动”，以督导和飞检落实“两小时”硬指标。山东济南鼓励学校适当增加小课间时长，确保每天有30分钟的大课间活动和两次眼保健操，推进义务教育阶段学校每天开设1节体育课，高中阶段则每周开设3至5节体育课，以确保中小学生每天的综合体育活动时间不少于2小时。

　　综合来看，落实“健康第一”的教育理念，让体育课从“应试副科”变为“成长伙伴”，真正实现以体育人的目标，还需从多方面入手。

　　提高学生对体育课的兴趣。兴趣是最好的老师，要让学生对体育课感兴趣，首先在课堂上要让他们能选择到自己感兴趣的学习内容，符合自身的运动需要。学生如果能在运动中感受到了愉悦，就会激发学习热情和运动潜能，对运动项目越加感兴趣，对“主动运动”时间的投入就会增加，运动积极性及体质健康水平就会提高。为此，要加强体育课的趣味性，让体育课成为能让学生放松的课，而不是只为了成绩的训练课。

　　创新课程形式和教学方法。优化体育课程设置、引入多样性的运动项目是让体育课重新“获宠”的关键。比如，部分地区结合地域特色，推广冰雪运动或传统体育项目，形成“一校一品”特色。体育课程可以从传统的田径、球类扩展到攀岩、轮滑、街舞等新兴项目，有条件的学校可设置“选修+必修”体育课程，探索实行“体育走班制”，让学生自主选择练习喜欢的运动项目。此外，还可以尝试70分钟的体育大课，有效促进运动技能的结构化整合，帮助学生避免“上了多年的体育课却一项运动也未掌握”的遗憾。

　　教学方法亦需创新，可引入游戏化教学、合作学习、AI智慧操场等技术应用，打造有趣味、有强度、有技能的“三有”体育课。同时，要改变以往填鸭式、注入式的教学方式，让每个孩子都能在体育课上感受到快乐。

　　增加体育课程时间。《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》指出，中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。自去年部分省市“每天一节体育课”试点改革后，越来越多的学校将校内体育运动时间延长。2025年起，云南、四川等地将初中体育成绩总分提高到100分。

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　　此外，学校可以在合理规划建设校内体育设施的基础上，与周边的公共体育场馆、全民健身中心、体校等建立合作关系，合理规划时段，为学生争取更好的教学和场地支持。

　　体育课的本质，是孩子们在汗水中绽放的笑颜，是青春记忆里的跃动诗行。那些在阳光下舒展的筋骨、在协作中闪光的眼神、在挑战里飞扬的神采，才是教育最动人的模样。