海报新闻记者 田阳 仪首歌 报道

　　一分钟能做68个俯卧撑，70岁的邹和平最近因为街头健身的视频又火了。视频中的他精神矍铄，头发乌黑，经常光着上半身、赤脚跑步，随时能来一组俯卧撑，一身的肌肉让许多人羡慕不已。5月21日，邹和平告诉海报新闻记者，自己已经健身46年了，从25岁时开始每天跑步，跑了30年，每天可以跑十三公里。退休后的他开始爬山，上跳下爬，也坚持了16年了。

受访者供图

　　“年轻的时候身体不是很好，有些体力活就感觉吃不消，我就想起来要健身。当时我想着跑步挺简单的，只要有点时间就可以跑，所以就开始每天跑步。”邹和平说，坚持跑了一段时间后，自己的身体素质、力量得到了很大改变，于是就坚持下来了，他作息规律、烟酒不沾、按时休息、从不熬夜，不管春夏秋冬每天早起跑步。

受访者供图

　　因为健身的原因，如今70岁的邹和平看起来像四、五十岁的样子。他告诉海报新闻记者：“我感觉现在的身体比年轻的时候还要好很多，很少生病，精神也好，周身充满活力，体检的时候医生也只说有一些心率过慢。反正我已经养成了规律的锻炼，上午热身锻炼一下，下午就去山上锻炼，每天大概锻炼4个小时。”

　　在邹和平的视频中，他总是赤脚跑步，这让网友不禁担心起他的脚底板能否承受。邹和平表示，自己曾赤脚跑过60公里，已经习惯了，从来没有因此受过伤。“脚底已经磨起老茧了，我光脚跑步就像按摩一样，很舒服。”对于如何练出这一身的肌肉，邹和平表示，没有找过专业的健身机构训练，自己前30年跑步的时候身材是比较瘦的，当开始爬山和街健后才练出了肌肉。

　　说起走红网络，邹和平表示，已经习以为常了，此前就已经在当地获得了很多关注，甚至有不少外媒也采访过他。“网络上有网友看了我的视频都觉得很励志，得到他们的鼓励我很开心，也有一些不好的评价，每个人有每个人的认知，对于不好的评论我一般都不理睬他。”邹和平说，现在在路上跑步，坐公交、地铁或者在商场经常会被人认出来，能带给大家一些正能量，自己也很开心。