一份特殊的年货清单

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年关将近,年味越来越足,从城市到乡村,从大型商场到乡村集市,物品琳琅满目,让人目不暇接。我家也不例外,除了必备的节日用品,我还为自己准备了一份特殊的年货清单。

无偿献血一次。前几天晚上,收拾书橱、书架,顺便整理了一下这些年自己的献血证,发现下次献血日期正好是元月中旬,于是计划好献血日期,准备实施。这几日对自己饮食起居也格外注意,虽不是“沐浴斋戒”,可也得加强锻炼,注意饮食,合理休息,确保献血任务顺利完成。

自大学开始,我几乎每年都坚持献血,虽不是什么特殊血型,只要需要,我会照献不误。所有的献血证汇总一算,献血量竟近万毫升,不禁一喜,心想这也算益事一件。回想这些年,自己对社会虽无较大贡献,也助人为乐,勤俭持家,时常做点小公益。我想,只要力所能及地奉献爱心,也是一种温暖,一份社会价值的体现。如能持之以恒,积少成多,聚沙成塔,也算功劳一件。

购买书籍两本。我今年制定的读书目标是十六本,不多,比起爱好读书的朋友来说,微不足道。于我而言,少点无谓的烦恼,下决心放下手机,每天坚持读书半小时以上,完成任务绝对不成问题。于书而言,虽做不到精读细读,起码不狼吞虎咽,慢慢读出味道。于时间而言,工作劳动之余,留给自己和书籍共同的时空,让身心浸染书香,在阅读中得到快乐,从文字里品味人生,也算快事一件。

整理书架时翻出几本崭新的书,是女儿读高中时所买的必读书目,标准的正版图书,可惜已经在家里稳稳地“休眠”了三年,我只得用阅读的春风把它们“唤醒”,放到阳台见见阳光,先让它们快快“清醒”过来,做到“先读为快”。计划年前再购买一本茅盾文学奖获奖小说和一本乡土气息浓郁的散文集。再加上今年淘来的几本完好的旧书籍,我新一年的精神食粮储备已足。把较长的阅读时间交给小说,碎片化的时间交给短小的散文集。自感计划不错,可关键在于落实,我把计划贴到书桌上方,做好提醒警示,督促自己落实执行!

做三次节前安全健康知识教育。我想用自己工作中学习到的安全知识和平日读书积累的健康知识,为各班组人员做一次节前安全健康宣教。谈不上教育,更多的应该是通过基本常识、实例分享和心得体会提高同事们的认知,使行为有所改变,最好杜绝不良事件发生。

安全和健康的重要性不言而喻,道理大家都懂,可每每到了关键时刻总有人忙得“忘乎所以”,常把安全健康抛在脑后,发生问题往往又追悔莫及。不论是工作期间的安全,还是上下班交通安全、家庭各项安全,越是在节假日期间更要加以关注,提高防范,始终把安全放在首位。有了安全才有享受美好生活的权利,有了健全的体魄才能更好地践行人生目标,共沐大好春光,两者缺一,人生很难求得完美。健康安全不分家,对身体来说,健康达标就是身体的安全指数高,要想做到健康安全必须有对安全和健康高度的认识和较强的自律性。

春节,正是一家团圆、走亲访友的重要节日,少不了各类应酬,鸡鸭鱼肉菜蔬果品常是一顿接一顿,脂肪、酒精和维生素,还有高蛋白和高糖分等食物,有人常是来着不拒,不分荤素凉热统统“接收”。肠胃“超载”、睡眠“欠账”“反应迟钝”等症状常常接踵而至,出现身体不适,甚至出现“报警、亮红灯”等症状就不足为怪了,有人戏称这为“节日综合症”。因此我们应当倡导:应酬以少餐为妙,以绿色蔬菜为主,以少酒或滴酒不沾为佳,以心到礼到为好,最好不要打乱自己原有的生活起居规律,保持健康生活习惯。借助假期多做有益之事,阳关充足、晴和日暖之时多到田间野外散步为宜,做有氧运动,促进消化,还有助于大脑灵活,岂不妙哉。走走田间阡陌,重温乡村乡风,寻寻童年足迹,吹吹故乡的风,望望河边的柳,看看春天的脚步,有手机里找不到的情趣,有饭桌酒席上得不到的营养。

我的这份特殊年货清单,投资不大,极易“采购”,但“味道”正宗,回味悠长。春节将至,年货备足,幸福满满,再给自己定制一份特殊的年货清单,速速完成,也是一种满足。能做到物质精神双丰收,于人于己皆有益,定是一个有意义的春节。


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