一、皮肤为何会皲裂

　　皮肤皲裂的发生原因，要从人体的正常皮肤结构说起。大家都知道在皮肤表面有较厚的角质层，可以保护人体对抗日常生活中的摩擦和外来损伤。手掌和脚掌部位由于需要耐受更多摩擦，所以角质层就更厚了。

　　就像皮鞋需要擦油、皮衣需要上光一样，皮肤表面也需要油脂滋润才能维持健康状态。正常情况下皮肤表面的皮脂腺会分泌油脂，气温增高时分泌量也会相应增多，这些油脂均匀分布在皮肤角质层上产生滋润效果。但到天冷的时候，皮脂腺功能下降，分泌的油脂量随之减少，皮肤就变得相对干燥了。到一定程度后，皮肤表面就像干涸的田野一样，会形成很多与皮纹走向一致的细小裂隙，甚至继续加深而形成皲裂。

　　二、皮肤皲裂有哪些危害

　　如果认为皲裂只是皮肤缺乏油脂，那就真是太小瞧它了。这种病虽对人的健康影响不大，但随着病情加重，仍可给患者带来痛苦，并妨碍工作和生活。根据其严重程度，目前可分为三度：I度仅累及表皮，无出血、疼痛。Ⅱ度达真皮浅层，轻度疼痛，无出血。Ⅲ度由表皮深入真皮、皮下组织，常引起出血、痒痛或刀割样疼痛，有时甚至会引发感染。

　　三、皮肤皲裂通常由哪些原因引起

　　皲裂最常见于手掌、足底部位，与此处缺乏皮脂腺、皮肤相对干燥有关；而且此处皮肤较厚，日常不断摩擦会变得更厚且失去弹性，所以在天冷的时候，这两个地方最容易发生皲裂。如果经常处于比较寒冷干燥，或者风比较大的环境中，或者经常洗手，甚至接触溶脂性、吸水性或碱性物质，皲裂通常就在所难免了。

　　既然知道皲裂的病因，那么就可以进行针对性处理了。首先要注意肢体保暖，改善局部血液循环，减少水分丧失，有利于保持局部滋润状态。其次是注意少洗手，少用皂液和其他化学洗涤品，并注意戴工作手套加强防护。还应注意鞋袜柔软舒适，垫上松软吸汗性好的鞋垫，晚上用温水泡脚后适当修剪过厚的角质层。洗手洗脚后，擦干后及时涂抹润肤品或滋润药膏，锁住皮肤水分，可以避免皲裂加重，并有利于原有损伤愈合。

　　四、食疗及预防

　　中国人喜欢食疗，可以在饮食结构方面稍微注意一些，不挑食、不偏食，多吃蔬菜和水果。平时可适当多吃胡萝卜、菠菜、豆类等富含维生素A的食物，有助于促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂。还可增加猪肝、羊肉、鱼肝油丸等食物的摄入，以滋补气血，促进皮脂腺分泌，减轻皮肤干燥皲裂。

　　本病可治可防，而且防重于治。在未发生皲裂前，按照前述方法处理。即使不能彻底防止发生皲裂，至少也可以减轻发作程度和缩短病程。