首先，什么是“成功”？

　　2023年12月，我和哈佛大学经济学家罗纳德·弗格森（Ronald Ferguson）进行了一场直播对谈。弗格森谈到，他由于关注经济问题而开始关注教育问题，从十几年前开始研究高成就的年轻人是如何被养育的，并基于这项研究编写、出版了畅销书《高成就孩子的养育法则》（The Formula）A。

　　他在这本书里讨论了什么是成功，并分享了3个关键元素：

　　第一是Smarts，就是学习能力；

　　第二是Purpose，就是人生方向和使命感；

　　第三是Agency，就是对自己人生的掌控感和自主性。

　　如果一个人同时具备这3个元素，他就可以拥有一个fully realized life，也就是实现有价值的人生。

　　有了这个对“成功”的共识，我们再看这些成功的、实现了自我价值和社会价值的人，他们其实都具有相同的底层能力。

　　我将其总结为7个能力：整理生活的能力、面对未知的能力、深度学习的能力、非暴力沟通能力、说服别人的能力、认知金钱的能力、面对自我的能力。

　　整理生活的能力

　　这个能力看上去并不高大上，但却是每一个“成功”人士的底层能力。我见过不少进了名校，还要把衣服拿回家让父母洗的例子。这种人不管获得多高的学历，作为一个成年人，都是不合格的。

　　这个能力又包括两个方面：第一是做家务的能力，第二是安排时间的能力。

　　一、先聊家务

　　朱莉·利思科特·海姆斯（Julie Lythcott-Haims）是美国一位知名的教育家、作家和演讲家。她曾担任斯坦福大学的新生主任11年，编写了两本畅销书：写给父母的《如何让孩子成年又成人》（How to Raise an Adult）和写给年轻人的《在世界上找到你的位置》（Your Turn）A。我有幸和朱莉做过两次直接的对话。

　　在2016年的一场TED演讲中，朱莉提到了一项与孩子的家务活动相关的哈佛大学研究。这项研究是由哈佛大学的心理学家、教育家罗伯特·桑克斯（Robert Sampson）推动的，探讨家庭中孩子参与家务活动对他们的成长和未来的影响。研究发现，孩子参与家务活动有助于培养他们的责任感、自主性和自信心。这些技能对孩子成年后独立生活、承担责任以及建立良好的人际关系都至关重要。此外，研究还强调了孩子在家庭中分担家务活动的重要性，这能够帮助他们培养团队合作意识和社会责任感。

　　所以你看，这个能力其实非常“高大上”。

　　二、再讲时间形成了做家务的习惯和方法之后，其实就可以平移到时间管理上了，也是有以下三步：

　　第一，感知时间。第二，记录时间。第三，管理时间。

　　面对未知的能力

　　生活充满了未知，未来同样也是未知。

　　所以，面对未知的能力是孩子非常重要的底层能力。如何培养呢？

　　其实，不用去刻意地寻找未知，只需要从我们每天的生活开始，从面对新环境开始。我们可能都会面临搬家、转学等情况，即使没有搬家、转学，去到一个新的地方旅游也是充满未知的。

　　在这些场景里和孩子的沟通和互动，其实都是在锻炼孩子面对未知的能力。

　　深度学习的能力

　　第一，专注力。专注力是一切有效学习的底层能力。专注力其实是不需要培养的，我们需要做的是不破坏，因为孩子天生就具备专注力。

　　第二，把学到的理论放在实践当中验证的能力。学习并不只是做题，当我们把学到的东西用起来的时候，这个知识就变成自己的了。

　　第三，教别人的能力。当我们能把一件事给别人讲明白的时候，才是真正地掌握了它。

　　第四，质疑的能力。批判性思维，独立思考都是从质疑开始的，所以允许孩子质疑你，指出你的不对，或者对你的想法有不同意见，都是在培养这种能力。

　　总之，深度学习是一个非常复杂、宏大的话题，但是如果能在生活中有意识地培养这4个能力的话，其实就是在支持孩子深度学习能力的发展。

　　非暴力沟通能力

　　非暴力沟通（Nonviolent Communication，简称NVC）是我在40岁以后才深入了解的一种沟通与解决冲突的方法，但实际上它的原则和实践都可以在孩子很小的时候就教给他们。

　　因为非暴力沟通的核心理念是通过表达自己的需求和感受，同时倾听和尊重他人的需求和感受，来促进有效的沟通，以此避免冲突和暴力。

　　意识到这一点就会发现，我们沟通中的暴力是无处不在的。我们给他人贴标签，评判诟病，其实都是在暴力沟通。为什么很多父母是“扫兴型父母”，也是因为他们的沟通方式是令人扫兴的，是暴力沟通的一种。

　　说服别人的能力

　　孩子想要什么，不要马上说可以或者不可以，而是把这作为一次机会，来让孩子锻炼说服他人的能力。

　　如果孩子想要一个玩具，你就说：“那你来说服一下妈妈为什么要给你买。”他们一开始会说“因为我想玩”。你可以说：“你想玩跟我有什么关系，这对我来说就是要花更多的钱。”他们就会开始想办法从你的角度来考虑这件事对你能有什么好处。

　　其实，孩子给出的具体的原因和理由并没有那么重要，重要的是通过这个过程让孩子学会了从对方的视角看待和思考问题。

　　认知金钱的能力

　　该如何和孩子谈钱呢？

　　我想，大部分家长一方面希望孩子知道节省很重要，另一方面又不希望他们太抠门。我秉持以下三个原则：

　　第一，不哭穷。这不是因为我们不穷，而是因为哭穷对孩子没有益处。因为“穷”对孩子而言，并不是一个金融概念，而是一种不配得到感，就是“我不能用好的东西，我不配”。我说我妈妈没让我觉得“穷”，指的是没有让我有这种不配得到感。比起金钱上的匮乏，这对孩子的影响其实要深远得多。

　　第二，第二，教孩子理解金钱。我和孩子讲，金钱是一种流动的东西，可以来也可以走。我们要知道它是怎么来的，也要知道它是怎么走的。

　　第三，第三，提早说清楚，我的钱与你没关系。从法律上说，当然有关系。但是要跟孩子说清楚，“我的钱是我的，以后你也会有你的钱，你的钱是你的。

　　面对自我的能力

　　人最终是孤独的，所以面对自我的能力是一切的起点，也是终点，但这并不是一个可以单独培养的能力。

　　这本书讲的方方面面，其实都是在培养孩子面对自我的能力。

　　因为面对自我的能力来自认知、自我接纳以及在这个基础上发展而来的自信与自尊。有了这些，我们才能够面对、表达和处理自己的情绪。

　　面对自我是每一个人的人生终极功课。我们做“笑得出来的养育”，就是为了给孩子发展面对自我的能力提供一个最佳的环境。能营造好这个环境，就是掌握了做父母的精髓。

　　如果讲方法，其实核心的方法就是培养孩子自我对话的能力。

　　——本文选自李一诺《笑得出来的养育》