孕期补充营养,您做对了吗
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营养在孕妇怀孕期间的重要性不言而喻,孕期营养的摄入是“一个人吃,两个人吸收”,胎宝宝所需要的全部营养都是通过母体传输给自己的。所以,想要胎宝宝健康的发育,孕妈妈就要时刻注意自己的日常饮食情况。
孕期所需的营养有哪些?应该如何科学的补充营养呢?在饮食方面有哪些误区?孕期能喝咖啡喝茶吗?孕期吃鹅蛋可以去除胎毒排黄疸吗?想生个大眼睛宝宝是否要多吃葡萄?如果您想了解这些内容请观看视频内容。
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专家介绍:
高辽梅,山东省妇幼保健院临床营养科,内分泌与代谢病学的专业博士,从事内分泌与代谢病工作10余年,擅长:全生命周期营养管理,糖尿病、甲状腺疾病、高脂血症、高尿酸血症等疾病的诊治。
毛璐,山东省妇幼保健院临床营养科,妇幼营养健康指导师、公共营养师、国家卫健委首批营养指导员、孕产瑜伽指导师。主要负责营养风险筛查、营养状况评价与咨询、擅长孕期营养指导、妊娠期糖尿病的营养方案制定及指导、科学减重、运动治疗、孕期瑜伽、韵律操等。
责编:徐玲
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