“夏天少吹空调，别贪凉”——这句话是不是常听父母念叨？但最新权威表明：中老年人长期硬扛高温，非但不能养生，反而会加速衰老。在国家卫健委召开的发布会上，中医专家明确呼吁：天热就该开空调，硬扛没半点好处。

　　研究证实，高温会诱发代谢异常、增加中风风险，甚至损伤认知能力。尤其要警惕夜间高温，我国多地夏夜超25℃，远高于“热带夜”标准。夜间是身体修复的关键时段，持续高温会加重心血管负担、破坏睡眠质量，老人和慢病患者风险更高。

　　高温真不能硬扛！科学使用空调，该降温降温，该通风通风，避免直吹，这才是对咱爸妈真正的爱护。

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