山东大学齐鲁医院德州医院神经内科主治医师葛怀廷

　　吵架时太生气浑身抽搐，面试时太紧张呼吸困难，考试时太焦虑晕倒？山东大学齐鲁医院德州医院神经内科主治医师葛怀廷提醒，情绪不稳定，小心过度通气综合征。

　　“过度通气综合征是由于呼吸过快，体内二氧化碳呼出过多，导致了体内酸碱失衡。”葛怀廷介绍，常见表现有呼吸困难、浅快，头晕，手足麻木、湿冷，甚至手足抽搐，意识丧失。通常是由情绪激动、过度劳累、发热、恶心呕吐、腹痛等引发。除此之外，还有一些病理性原因，如颅内感染、颅脑外伤、脑血管意外等神经系统疾病，以及肝硬化、甲亢等内科系统疾病。

　　日常生活中如果遇到正在发作的病人，可以给其佩戴口罩或用干净的袋子捂住口鼻，使呼出的气体重新吸入，增加体内的二氧化碳浓度，并安抚患者情绪，诱导患者呼吸频率减慢。如果仍然不能缓解，要及时就医。就医时，医生会通过问诊、体格检查以及相应的实验室检查来确诊是否为过度通气综合征，确诊后对于情况严重的病人，会给予镇静药物治疗。

　　如何减少过度通气综合征的发生呢？葛怀廷建议，要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，适当锻炼，通过瑜伽、慢跑、游泳等来锻炼呼吸功能，同时，要保持平和的心态，遇事不要过度紧张，避免情绪波动过大。

　　（通讯员 孙新爱 李梦娇）