5月22日，甘肃一山地马拉松赛遭遇极端天气。截至23日早上8点，共搜救接回参赛人员151人，其中8人轻伤，在医院接受救治。21名参赛人员找到时已失去生命体征。

　　比赛中发生了什么？

　　据国内越野跑顶尖选手梁晶的教练魏普龙确认，宁波江南百英里冠军梁晶在比赛中不幸遇难。曾在全国第十届残运会暨第七届特奥会田径马拉松比赛中夺得男子全程马拉松听力障碍组冠军的绵阳马拉松爱好者黄关军也不幸遇难。

　　据报道，比赛是在上午9时鸣枪起跑的，百公里比赛线路上设有9个打卡计时点，选手要在每个计时点规定关门时间内完成打卡，否则就将退出比赛。据失联救援指挥部介绍，22日中午1点左右，百公里越野赛高海拔赛段20公里至31公里处，受突变极端天气影响，局地出现冰雹、冻雨、大风等灾害性天气，气温骤降，参赛人员出现身体不适、失温等情况，部分参赛人员失联，比赛停止。

　　根据线路图显示，这段赛道位于第二打卡点（24公里）和第三打卡点（32.5公里）附近，两个打卡点间相隔8公里，全部是爬坡路段，石头与砂土混合的路况，很多地方都非常陡峭。原本此段赛道的难度就很大，遇到了大风、降雨的恶劣天气，选手们遇到了极大的困难。有选手们陆续退出了比赛，但是身处高处，由于失温，多名选手无法行动，山地风太大，携带的保温毯都被吹烂。地形陡峭，雨水下的岩石湿滑，在体能严重下降的情况下，选手们不由自主地发抖，随着时间的延长，生命安全越受到威胁。

　　是天灾，还是预判、准备不足？

　　在比赛开始前，组委会也发布了赛事周期内的天气预报，看上去天气情况并无异常。

　　参赛选手透露，“今天黄河石林越野赛真是遇到百年不遇的天气，暴雨狂风，很多人失温，大部分选手选择退赛。”遭遇到极端天气后，部分选手也通过赛事选手群进行了救援申请。并表示多位选手失温“严重不能动”、“风太大，保温毯全部被吹烂”，“有几个人已经没有意识，口吐白沫”。

　　公开信息显示，本次越野赛组委会强制参赛者携带的物品一共有9件，分别是号码簿、计时芯片、电子轨迹、 gps跟踪器、照明设备、水具、救生毯（保温毯）、口哨和手机，建议装备是电解质饮料、水和能量补给、风衣/冲锋衣、保暖内衣、急救包等。

　　为什么没有把冲锋衣、风衣以及保暖内衣也列为强制物品，进而在赛事过程中全程携带？这是外界对组委会的质疑。据济南参赛选手介绍，前三届比赛中冲锋衣曾经被列入强制装备，但是五月份白银的天气已经入夏，有选手反应容易脱水和中暑，所以本届比赛只是列入了建议装备。赛前大多数选手对此并没有提出太大的异议，不过组委会要求，5月21日晚上18:00在技术会结束之后，安排存放转运包，技术会结束两小时停止存放，选手需要把建议装备放到cp6转运点处。

　　对此，外界有一种声音认为，如果是比赛当天早上将物资转运到转运点处的话，可能很多人就会提前穿上冲锋衣进行比赛。常年从事马拉松运动的人士认为，“这次事件和月初乌蒙山事件有一个共性，选手盲目参赛，组委会预案不足。乌蒙山海拔也有两三千米，而且交通极其困难，从出事到救援到达，用了2个多小时，贻误救援时机。”

　　据媒体报道，本次比赛有5名来自济南的跑友参赛，他们均已平安撤离。这5名济南参赛选手经验比较丰富，最关键的是都携带了冲锋衣或者风衣，装备比较齐全，遇到提前撤离的选手后他们果断决定下山，最后平安撤离。

　　失温有多可怕？

　　据介绍，遇难的选手大多位于第一集团，天气突变发生后，他们由于处在山脊的位置，缺少足够遮风挡雨的地方，导致失温。

　　失温，也叫低体温症，是指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症，在户外运动中比猝死还要危险。

　　失温可分为轻度失温和重度失温。轻度失温，患者体温下降到33~35℃，同时会产生剧烈的寒战、四肢冰凉、脸色苍白、严重疲劳、语言不清、肌肉不受意识控制、呆滞、记忆力减退、情绪改变或者失去理智、脉搏减缓、幻觉等。重度失温，患者体温降到32℃以下，并且失去意识，进入类似冬眠的状态。具体表现为肌肉不再痉挛、脉搏和呼吸速度放慢、体表血液循环大幅度下降、丧失意识等。

　　很多人疑惑，为什么夏季也会出现失温死亡现象？人体本身就是一个热原体，随时随地和外界进行热传递作用，其中温度、湿度和风力影响是导致失温的最常见因素。即便在夏季，也会有早晚温差，由于马拉松运动会造成人体流汗湿度加大，再加上风力加大，也极容易出现热量迅速流失，造成失温现象，更不用说遇到了恶劣极端天气。

　　如何预防失温？

　　1. 注意内衣的选择。户外出行的人注意力大多集中在防雨防雪，只顾保暖，而忽略了大量出汗引起的失温风险。要选择快干排汗的内衣，切忌棉质内衣。棉织品很吸汗，不容易导出从而引起失温。

　　2. 注意衣物的增减。在高寒地区徒步出发前将保暖衣物放在随身携带的包里，出发时穿着薄快干T恤或加一件透气好的外套。每到一个休息点就立马取出保暖衣物穿上，避免着凉和失温。

　　3. 注意保暖防护。如果遇上寒冷天气出行，应做好相应的防风防护措施，不要暴露在寒风中。保暖的帽子、手套、围脖、防风衣、厚袜子、防风面罩等都是大风寒冷天气出行的必备物品。

　　4. 及时补充体能。不要让自己体能透支，防止脱水，避免过度出汗和疲劳。备好食物和热饮，随时补充身体热量。

　　目前，甘肃省委省政府已成立事件调查组，对事件原因进行进一步深入调查。黄河石林大景区已发布公告称，景区于23日起紧急闭园，开园时间另行通知。

　　（大众网·海报新闻编辑 刘明明 综合自央视新闻、澎湃新闻、新黄河等）