春天，万物复苏，正是锻炼身体的好时节。

随着疫情防控形势持续向好，

越来越多的人选择出门运动。

然而，

经过寒冷冬季的“运动低潮期”，

身体各器官的季节活跃性低，

一些激烈的运动容易导致受伤，

因此春季也是运动受伤的高发季。

小编为您推荐一份春季运动指南，

请查收！

来源：新华网

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