学会沟通 缓解压力 ——市卫生健康委机关大讲堂开展心理健康专题讲座

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2021年4月2日下午,烟台市卫生健康委员会举办第12期卫健机关大讲堂,邀请烟台市心理康复医院高级心理咨询师,鲁东大学、滨州医学院教授、硕士研究生导师宫翠风开展题为《压力管理与沟通技巧-培育积极心态》的心理健康专题讲座。       

宫翠风教授讲解了心理健康问题的表现、分类、判定标准和心理压力的表现形式,教授了进行心理压力干预、保持人际关系和谐的方法,传授了心理健康的自我调节、开展有效人际关系沟通的技巧,通过讲座,大家纷纷反映讲座内容丰富,互动精彩,对舒缓心理压力,提高沟通协调能力、保持良好的人际关系和维护和谐家庭关系等有很大的帮助,收获颇丰。

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