春雨霏霏花草香

清风柔柔拂暖阳

春天来了

清明假期也来了

古人有云

梨花风起正清明

游子寻春半出城

四月天气正好

风温柔雨温柔光也温柔

与亲朋好友出门走走

点滴都是充实与浪漫

但是，浪漫的春游计划，就怕遇上突发状况，尤其是身体上的不舒服，不仅打破行程，还会对身体健康造成影响。今天小南就与大家分享一些健康出游的攻略，让健康陪伴你的假期，一起快乐玩耍吧！

一、防疫篇

疫情防控在国内已取得巨大成效，但是假期出游，个人防疫也不能放松，做好以下防护可降低风险哦~

二、水土不服篇

你是否有过到了异地，就开始“拉肚子”的经历呢？水土不服在医学上被称为“旅行者腹泻”，腹泻原因是菌群在作怪。如何避免水土不服呢，你可以这么做。

三、防治春敏篇

春天百花争奇斗艳，很多人都喜欢去鲜花盛开的地方赏花，但是对花粉过敏的人来说，还是尽量避开吧。

四、防晕车晕船篇

外出旅行，肯定离不了车、船、飞机等交通工具，但对于晕车的人来说，那可就不是什么美好的经历了，该如何缓解晕动症呢？小南有以下几个技巧。

五、常备药品篇

旅途中，人生地不熟的地方，为了以防万一可以带一些常备药物，小南帮大家整理了一些简单的，大家根据实际情况选择哦。

旅行，是人生的艺术，生活忙碌匆匆，一定要努力看看美丽的风景。但是，快快乐乐健健康康的出游才能制造美妙的回忆，大家在清明游玩的同时，也要注意安全健康哦~

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作者：小娜

设计：陈鹏 马冠群 

主编：郁杰

编辑：小南