大众网·海报新闻记者 郭照宇 实习记者 徐力 日照报道

　　睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。3月21日是第19个世界睡眠日，今年睡眠日的主题为“规律睡眠,健康未来”。当天上午，日照医养医院开展了“世界睡眠日”义诊科普活动，为市民普及睡眠健康相关知识。

　　活动现场，医护人员免费为居民测量血压、现场答疑解惑，重点针对睡眠节律不佳、失眠、鼾症、睡眠呼吸暂停等人群提供专业详细的咨询服务，对有睡眠问题的患者提出其改善建议。与此同时，参加义诊的医护人员现场对居民讲解健康睡眠科普知识，免费发放睡眠知识手册等，并再三叮嘱居民，一定要关注睡眠问题，对自身健康加以重视。

　　此外，日照医养医院、日照睡眠医学研究中心特聘专家，山东第一医科大学第一附属医院千佛山医院睡眠医学中心主任唐吉友，于3月21日在日照医养医院坐诊治疗，为日照市患有急慢性失眠、睡眠呼吸暂停综合征、嗜睡、不宁腿综合征等疾病的市民进行问诊治疗。

　　日照医养医院以“尚术济生，厚仁重革”为建院宗旨，重点打造睡眠诊疗、疼痛康复、健康管理和居家养老四大特色诊疗中心。医院配备多导睡眠呼吸监测、重复经颅磁治疗仪、失眠治疗仪等诊疗设备，为解决日照市民的睡眠健康等问题贡献力量。

　　据悉，在3月21日世界睡眠日来临之际，日照睡眠医学研究中心已于3月20日前往石臼街道华林东区开展“睡眠与健康”大型义诊科普活动，深入社区为居民普及睡眠健康相关知识。

　　本次“睡眠与健康”大型义诊科普活动，在展现出了日照医养医院高度社会责任感的同时，也积极向市民宣传普及了健康睡眠知识，有利于提升公众对睡眠的认知，争取做到不良睡眠及早防治、积极治疗，保持良好的健康状态。