3月8日下午，护理部开展了“三八”节健康管理讲座，特邀山东省老年人体育协会太极拳专委会副主任赵海青教授授课。护理部主任曹英娟，副主任刘春兰、周敏、张敏，全体护理部成员及科护士长参加讲座，讲座由护理部副主任刘春兰主持。

赵海青教授紧扣“养生和健康”这个主题，就太极拳习练中的精髓要点做了详细讲解，引导大家根据自身身体状况、日常习惯、年龄等科学有效进行习练，从而改善体质、调节心理、舒缓压力，以解决因工作繁忙带来的亚健康问题。随后，赵海青教授向大家展示了太极拳关节操和传统八卦太极八段锦，大家积极跟随教授习练，学习氛围浓厚。

寓教于乐的讲座形式深受与会者欢迎，成员们纷纷表示在健身中寻求快乐，在工作中收获幸福。

来  源：护理部

文字编辑：高丹璎

责任编辑：李小诗

审  核：刘   艳

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