又是一年女神节

各位女神们准备好支棱起来了吗

迎春花盛放，百鸟归来

身体里蛰伏了一整个冬天的能量

随着盎然的春又开始盛放

劳累的工作日别忘了给自己一份礼物

美丽也需要充能

优质睡眠，精神能量

精致的女神怎么可以有黑眼圈呢？睡眠是我们每天都需要的，睡眠质量却是我们头疼的问题，因为很多原因，导致了睡眠质量的不足，从而影响到之后的一些事件的发生。由此看来，睡眠对于我们来说真的是非常重要，那么睡眠充足的好处有哪些呢？

早睡早起可以让身体尽早得到充分的休息与放松，第二天醒来以后也能够精力充沛，对于工作中发生的问题也能够及时应对。

如果早睡晚起会对睡眠质量造成一定的影响，因为睡眠时间过于长，深度睡眠时间太短，对身体不仅不会有放松的作用，还容易导致第二天的精神状态迟钝等，工作中碰到问题也是出于混沌状态无法静心思考。

晚睡早起的人虽然能在入睡后尽快进入深度睡眠的状态，但是因为睡眠时间太短，第二天还是会出现疲劳的情况，思想也不容易集中。

晚睡晚起的人将昼夜颠倒以后导致生物钟的混乱，身体也会跟着出现问题，比如四肢无力，免疫力低下等。那经常熬夜的人对身体的伤害是特别大的，明显的就是面部特别颓废，并且性格较为孤僻，无法与人好好相处。

美丽容颜，精致能量

生活里每个环节都有烟火气，你的脸是心情的晴雨表，三个小习惯，让你有效变美丽哦。

洗脸水温。据调查，洗脸洁面最适宜的温度最好保持在到三十度的微温水。水温太冷虽然可以紧致毛孔，但维持的时间较短，仅仅可以维持三十分钟左右，而且冷水对肌肤的刺激，有时候会让颜面潮红，长期下去有可能会造成微血管扩张变粗。

卸妆产品不要在面部揉搓太久。因为卸妆产品里多多少少都会有含有界面活性剂，会强力的把维持肌肤水润的关键角质细胞间脂质融出去，如果揉搓太长时间，会让肌肤显得很干燥。

抗皱肌肤要趁早。很多人都是等面部或眼部出现了皱纹时，才开始注重抗衰老产品的使用。其实这个时候已经算比较晚了。女神们应该在肌肤进入旺盛期时23到28左右就要开始注重抗衰老产品的使用。

热爱自己，自信力量

爱自己就是了不起，作为女性，精致的生活是自信的绝佳附属品~热爱自己从吃做起，美丽当然不能只靠装饰，由内而外好气色才是美丽容颜的根本。宏济堂阿胶就能满足你的美丽需求哦~

我要外表漂亮，更要活的漂亮

红润的气色必不可少，洒脱的态度才是真我

在外做女神，处处都好看

在内有阿胶，给我真颜色

我的节日，我要精致到底

最美女神节

做自己的女王

愿你成为自己的太阳