元宵佳节汤圆花样吃法!你get了几个?

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  元宵节到了,新年接近尾声,相信不少的朋友已经在准备元宵吃了吧。千篇一律的水煮估计会让不少人觉得乏味,今天小编就教大家汤圆的四种花式吃法,明天可以学着做给家人一个惊喜喔!

  油炸汤圆:

  1.在每个汤圆上用牙签扎几个小孔

  2.汤圆裹层蛋液,再粘面包糠

  3.4成热油下油锅小火炸制,期间翻个面,炸至金黄色即可

  4.趁热吃还是留心

  流心糯米糍:

  1.水滚后煮汤圆,煮至汤圆漂浮水面

  2.过一遍冷开水降温

  3.放入椰蓉里裹一圈

  4.开吃

  糖油粑粑:

  1.往锅中倒入一碗清水,然后倒入红糖,中火开始加热

  2.煮至红糖全部融化,糖水沸腾,把汤圆放入锅中

  3.全程用铲子多翻动汤圆几次,以免糊锅或粘连在一起

  4.煮至汤圆变软、成熟,红糖汤汁变得浓稠并均匀的粘在汤圆上,即可关火

  5.装盘,撒上少许熟白芝麻就可以上桌开动

  酒酿圆子:

  1.冷水烧开,放汤圆下去煮至汤圆浮出水面

  2.锅中放入酒酿

  3.倒入鸡蛋液,期间用筷子不停搅动,将鸡蛋打散

  4.放入适量枸杞

  5.开吃

  小贴士 

  如何挑选元宵

  第一,选品牌。尽量选择产品质量和服务质量较好的品牌。这样的生产企业技术力量雄厚,对原材料的质量控制较严,生产设备先进,工艺控制严格,产品质量较有保证。

  第二,看标签。看包装上的食品标签内容是否齐全,应包括食品名称、配料表、净含量和规格、生产者和(或)经销者的名称、地址和联系方式、生产日期和保质期、贮存条件、食品生产许可证编号、产品标准代号等项目。

  第三,看储存条件。目前商场超市销售的多为速冻元宵。速冻食品应在冷冻条件下销售,但不要购买带冰霜或冰碴的产品,带冰霜或冰碴表明产品储存温度不稳定,产品容易酸败变质,对产品质量影响较大。

  第四,看外观。好的元宵色泽均匀,外形基本圆正,大小基本一致,皮层薄厚均匀,不露馅,不裂口,无肉眼可见杂质,没有霉斑。不好的产品颜色暗淡不均匀,性状大小不一,或有开裂、露馅。

  第五,凭口感。好的元宵皮面粘滑、色泽洁白、馅心细腻;不酸败、无异味。质量差的,入口粗糙缺乏弹性,口味常常过于甜腻或者油味过重。

  提醒 

  元宵甜美不宜多吃

  元宵、汤圆虽是传统美味,但市民在食用时,也应该注意食用方法,切记不可过量食用。

  首先要看配料。易敏人群应仔细查看配料表和相关提示信息,对含有过敏原配料的食品,需谨慎选购。

  其次要煮熟煮透。元宵都是生制产品,而且多数都带馅,应煮熟煮透后食用,特别是含荤馅的产品。

  最值得注意的是,食用要适量。元宵多甜腻,含油脂较高,过多食用可能影响人体健康。消化功能不佳的人食用后,容易刺激胃酸分泌,可能导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。另外,三岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵和汤圆的,因为小孩子消化功能弱,吞咽反射尚未发育完全,食用元宵和汤圆不仅容易引起消化不良,还可能出现被噎住的危险。为了健康饮食,一些品牌推出了无糖元宵和汤圆,但对于糖尿病人来说,即使是无糖食品,也不宜过多食用,同时应减少主食食量为佳。

责编:周军
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