人禽流感一般指人感染禽流感，是由禽流感病毒引起的人类疾病。在冬春呼吸道传染病高发季，人禽流感怎么区分和预防？记者采访了山东省疾病预防控制中心相关专家。

　　人禽流感感染病例的主要临床表现？

　　患者发病初期，一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适；几天之后发展为肺炎，重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，表现呼吸困难，可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、休克、多器官衰竭等，甚至死亡。

　　人禽流感是怎样传播的？

　　禽流感病毒可通过呼吸道和消化道进入人体传染给人，人类直接接触受禽流感病毒感染的家禽、及其粪便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等污染物、或直接接触禽流感病毒也可以被感染。通过飞沫及接触呼吸道分泌物也是传播途径。人类接触禽类特别是在活禽市场的机会频繁，接触人群量大，为什么仅有个别人感染发病，而绝大数人群不感染发病，其原由尚不清楚。

　　日常生活中如何预防感染H7N9禽流感？

　　专家介绍，目前已有证据提示活禽市场暴露是人感染禽流感发病的危险因素，携带病毒的家禽及其排泄物、分泌物可能是人感染禽流感病毒的传染来源。日常生活中，要注意以下事项：

　　（1）日常生活中应尽量避免直接接触活禽类、鸟类或其粪便，尤其是病（死）禽；若曾接触，须尽快用肥皂及水洗手。儿童应避免直接接触家禽和野禽。如果发现病（死）禽、畜，不要自行处理，应报告有关部门。

　　（2）不要购买活禽自行宰杀，不接触、不食用病（死）禽、畜肉，不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。

　　（3）生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透。

　　（4）注意饮食卫生，在食品加工、食用过程中，一定要做到生熟分开，避免交叉污染，处理生禽、畜肉的案板、刀具和容器等不能用于熟食；在加工处理生禽畜肉和蛋类后要彻底洗手。

　　（5）健康的生活方式对预防本病非常重要。平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累；不吸烟，勤洗手，注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。

　　（6）若有发热及呼吸道症状，应带上口罩，尽快就诊，并切记要告诉医生发病前有无外出旅游或与禽类接触史。应在医生指导下正规治疗和用药。

　　（大众日报客户端记者 于新悦 通讯员 闫鹏飞 报道）