德州市立医院内五科呼吸专业组组长副主任医师赵鑫

　　流感，全称流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。秋末冬初，正值流感高发期，那么如何科学预防流感？得了流感又该怎么办呢？德州市立医院内五科呼吸专业组组长副主任医师赵鑫带您正确认识流感。

　　“不要在没有感冒症状的时候吃板蓝根或感冒冲剂等药物进行预防。“赵鑫提醒，感冒后应确认是病毒感冒还是风寒感冒后对症用药。预防流感，应保持室内通风，少去人员密集场所，错峰出行，打喷嚏和咳嗽时掩住口鼻，保持一米以上的安全距离，防止飞沫传播，勤使用流动水洗手，减少传播机率。流感的传染源是已感染的患者，以空气、飞沫传播为主，其次经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传染、通过病毒污染的茶具、食具及毛巾等间接传播，密切接触亦是传播流感的途径之一，传播速度及广度与人口密度有关。

　　“流感患者大多有流涕、鼻塞、打喷嚏、发热等症状，时间久了，会激发一些咳嗽、咳痰等细菌感染的表现。”赵鑫讲解，出现流感症状，切勿盲目使用抗生素，患者首先应该进行隔离并卧床休息，多饮水，吃流质或半流质饮食，要漱口，保持鼻、咽以及口腔卫生。当症状持续时间很久且没有缓解，应及时去正规医院进行诊治。

　　秋冬季节，天干气躁，平时可多吃含维生素A的食物，进行适当的户外活动，增强体质。赵鑫建议，流感爆发季来临前，老年人、婴幼儿等体质较差的人群可提前接种流感疫苗，提高免疫力。

　　（见习记者 孙新爱 通讯员 杨梅）