随着秋冬季来临，流感等呼吸道疾病高发，疫情防控工作面临更大挑战。其中，重点群体的疫情防控十分重要。不同群体，个人防疫须知有何不同？

　　适度运动，平衡膳食，保证睡眠充足

　　需长期服药的老人应遵医嘱，不可擅自停药，可就近就医开药

　　有慢性肺病、心脏病的老年人，应在医生的指导下配戴口罩

　　外出、产检时佩戴口罩，避免前往人员密集或通风不良处

　　适度运动，充足睡眠，保持良好的心态

　　进行健康监测，出现异常状况及时咨询或就诊

　　产检前预约，缩短就诊时间

　　每日户外1-2小时运动，均衡饮食，保证充足睡眠

　　注意用眼卫生，预防近视

　　就医或接种疫苗，家长应提前预约

　　勤洗手、不乱摸，养成良好卫生习惯

　　均衡饮食

　　适度运动

　　注意用眼卫生，预防近视

　　不与他人共用水杯、毛巾等个人物品

　　按需就近选择医院，提前预约挂号，减少停留时间

　　就医期间全程佩戴口罩

　　减少触摸公共设施和物品

　　及时洗手和手消毒

　　平衡饮食，适度运动，保证睡眠充足

　　错时、错峰用餐

　　减少参加聚餐、聚会等活动

　　乘坐公共交通工具时戴口罩

　　做好个人健康监测，不带病上岗

　　对涉疫交通工具卫生检疫时，穿戴防护服、口罩、手套、护目镜、鞋套

　　定期对工作台、测温仪、计算机键盘等进行清洁消毒

　　做好个人健康监测，不带病上岗

　　出行载客前，对车辆进行清洁消毒

　　载客时应全程戴口罩

　　保持车内通风换气

　　做好个人健康监测，不带病上岗

　　注意个人卫生，及时洗手或手消毒

　　戴口罩，穿着工作服

　　尽量采用非接触方式（如快递柜）完成快递收发

　　提倡分餐，使用公勺公筷

　　生熟食品分开加工与存放

　　烹饪前后洗手

　　资料来源：国家卫生健康委网站

　　（大众日报客户端记者 梁旭日 马立莹 整理报道）