德州市中医院口腔科主任赵志新

　　早上刷牙经常牙龈出血，时常伴有口臭，牙缝逐渐变大，牙齿开始松动，吃饭嚼东西使不上劲儿，德州市中医院口腔科主任赵志新告诉大众网记者，出现以上症状，可要当心了，这可能是牙周病的症状。

　　“日常生活中，牙周的健康时常因症状不明显，而被大家忽视。”赵志新告诉记者，根据调查发现，中老年人群中约有90%患程度不同的牙周病，且年龄越大，患病率越高，病情也更加严重。牙周病不仅是口腔健康的“隐形杀手”，还会导致其他疾病威胁健康。

　　“牙周病的早期症状有持续性口臭，刷牙或进食时牙龈出血，牙龈发胀、痒或不适等。”赵志新介绍，在牙周病的中期，邻牙之间会出现“黑三角”， 感觉牙齿变长了，牙齿遇冷热酸甜有过敏现象，牙齿有松动，吃东西用不上力。牙周病到了晚期，牙缝会越来越大，食物嵌塞严重，牙齿移位甚至脱落。

　　“预防牙周病，首先要注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。”赵志新提醒大家，要坚持做到早起及睡前刷牙，饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。其次，要密切注意牙周疾病的早期信号，如果在刷牙或吃东西时出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应及早到医院就诊，查看龈下牙石的情况以及牙龈退缩的情况。另外，还要养成健康的饮食习惯，注意饮食结构，要营养均衡，多吃蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿、口腔健康的食物，尽量少吃含糖食品，不抽烟、少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。最后，要定期进行口腔保健及检查，保证每半年一次到正规医院口腔科进行口腔及牙齿健康检查，每半年或一年去医院洗一次牙，及时清除掉龈上及龈下的牙结石。

　　“牙齿分为牙冠部和牙根部两部分。牙齿的冠部行使着咀嚼功能，而牙齿的牙根生长在上、下颌牙槽骨内使得牙齿牢固。”赵志新讲解道，当牙周出现慢性炎症，牙龈会逐渐萎缩，牙槽骨也会出现吸收，吸收的牙槽骨不能包绕稳固牙根，牙根失去了依托，就像没有地基的高楼，非常不稳固，牙齿就会出现松动。牙齿松动是牙周病发出的重要信号，此时，如果再不及时治疗，牙槽骨吸收加快，不但会加快牙齿松动，还会造成满口牙全掉光的局面。所以，有了松动牙，一定要及早治疗。一般只要牙齿松动不超过3度，经过标准严格系统化的牙周治疗控制牙周炎症，利用“夹板”原理可将松牙重新固位，并能合理分散咀嚼压力，唤醒牙根对牙龈的刺激，加强对牙槽骨的营养供应。

　　（李磊 王琰）