世界卫生组织23年前就认定，走路是“世界上最好的运动”。研究发现，坚持每天走路，可提高免疫力，使感冒几率降低30%；消耗热量，利于控制体重；促进下肢静脉回流，保护心脏；活动筋骨，疏通淤滞脉络。健步走也是国家体育总局从2005年以来一直推广的运动项目，它是一项老少皆宜、安全方便、简单易行的“绿色健康运动”。

　　为落实全民健身国家战略，建设文明幸福新聊城，拟于2017年5月21日举办2017中国“江北水城 运河古都”（聊城）健步走马拉松嘉年华。本次活动由大众报业集团、山东省互联网传媒集团主办，大众网聊城频道、齐鲁晚报·今日聊城承办。活动形式为为半程马拉松健走（20公里）、迷你马拉松健走（10公里），活动中还有精彩的奇装异服表演环节。

　　时间

　　2017年5月21日上午8:00-14:00(暂定)

　　活动项目

　　(一)半程马拉松健走(20公里)

　　(二)迷你马拉松健走(10公里)

　　(三)个性装扮奇装异服表演

　　报名时间：

　　即日起至2017年5月19日

　　报名方式：

　　本次活动不设年龄限制，少年儿童请在家长监护下参加。

　　报名时提供参赛者姓名、身份证号、手机号码。凡报名者一律默认认可执行活动的一切要求和规则。

　　1、网上报名，通过大众网“中国‘江北水城 运河古都’(聊城)健步走马拉松嘉年华”专题填报资料报名。

　　2、关注“聊城大众网”(微信ID:liaochengdazhongwang)官方微信，点击菜单中的报名链接，按要求填写有关资料即可。

　　3、通过山东24小时新闻客户端聊城频道“中国‘江北水城 运河古都’(聊城)健步走马拉松嘉年华”专题报名。

　　4、通过聊城论坛“中国‘江北水城 运河古都’(聊城)健步走马拉松嘉年华”专帖填报资料报名。

　　5、通过电话报名，报名热线：0635-8229595。

　　活动要求

　　(一)参加活动者应身体健康，经常参加跑步锻炼或训练。

　　(二)参加活动者自己购买个人保险。

　　(三)有以下疾病患者不宜参加活动：

　　1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

　　2.高血压和脑血管疾病患者;

　　3.心肌炎和其他心脏病患者;

　　4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

　　5.血糖过高或过低的糖尿病患者;

　　6.其它不适合运动的疾病患者。

　　特别说明

　　本次活动不安排食宿及交通，建议绿色出行，请外地参与活动人员自行安排食宿。

　　出现以下违反活动规定的将被取消资格：

　　1、不服从现场工作人员指挥，干扰活动，聚众闹事的;

　　2、各种商业元素、广告宣传的植入都要经过组委会允许，禁止以各种方式违规进行广告宣传;

　　3、没有沿规定路线完成线路全程的，绕近道或乘交通工具途中插入的;

　　4、在终点不按规定要求，重复通过终点领取纪念品的;

　　5、未完成全程私自通过终点领取纪念品的。

　　6、其他违反规则行为规定的。

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