发挥体育优势,山东体育学院推出居家健身宝典系列

大众网·海报新闻·2020-03-02 17:32·综合

　　大众网教育·海报新闻讯（记者孙悦琛通讯员于爱丽）防控疫情期间，山东体育学院发挥专业特色优势，主动服务百姓健康需求，率先推出系列居家健身方法，校媒之间联合推出居家健身宝典，构建协同战疫的大格局，产生了广泛的社会影响。

　　对接需求，主动作为

　　武汉新冠肺炎疫情，牵动了全国人民的心。山东体育学院认真贯彻国务院系列工作部署和省委省政府工作要求，讲政治，务大局，在学校疫情防控工作领导小组的指导下，成立了居家健身项目团队和网评专家组。学校党委书记王毅明确提出“协同融创、服务大局、造福民众、好事做好”的工作要求，号召大家为打赢疫情防控阻击战，满足疫情防控期间群众居家科学健身需求贡献山体力量。

　　拓宽路径，协同作战

　　学校各部门积极落实学校党委部署，挖掘已有资源，第一时间在山东体育频道推出“运动技能系列科学健身法”，该项目是山东体育学院省级科创平台——山东省科学健身指导中心与山东省体育局群体处联合完成的山东省十大惠民工程项目之一，从中精选了七个适合居家健身项目予以推广。同时，在全校征集并组织专家审定居家健身项目，1月底在山东教育新闻推送。山东体育学院居家健身方法的亮相，恰逢国家体育总局下发《关于大力推广居家科学健身方法的通知》之时，构成学校与媒体协同作战的格局，拓宽了居家健身项目走进千家万户的路径。

　　精准选题，攻坚克难

　　学校各二级学院组织教师积极创编健身方法。在选题过程中，精准选择适合居家健身项目，按照空间小、不扰民、运动安全、简单易学、科学实用等原则，教师们从各自专业角度创编健身方法，评审组从选题、提纲、文稿、视频等方面严格审核把关。教师们响应学校号召，不聚集不串门，宅居在家或者回到父母身边，大家克服拍摄环境差、摄像器材简单、拍摄无经验等困难，精心准备了身心健康科普知识，创编和演示居家健身方法。视频拍摄过程中，教师们几乎是全家上阵，有的自己示范家人拍摄，有的指导家人演示自己拍摄，有的远程指导学生拍摄，于是在居家健身项目中，出现夫妻搭档、孩子上场、师生配合等场景。这些都真实反映了特殊时期，山体人服务于全民健身的初心以及山体家属全力以赴支持工作的热忱。有的教师想方设法开拓了大场地项目居家锻炼的途径，如颜廷老师的居家篮球持球锻炼方法，梁高亮老师的网球挥拍及步伐协调配合等。有的教师年前回到老家，没有携带运动鞋、运动服，自己通过网购解决问题。农村住宅狭小，示范动作无法入镜，张军老师就跑到村外小树林里拍摄。随着健身项目的推进，居家健身团队在互相学习中促进提高，视频表现形式更加丰富，平日没有编辑过视频的老师，也熟练地添加字幕、配音解说，让大众更容易学习和掌握。

　　全民战疫，居家健身

　　山东体育学院主动担当、积极作为，倡导疫情防控时期的健康生活方式，普及科学健身知识，内容涵盖健康心理、健康生活、锻炼方法等多个方面；推广居家健身方法，健身对象涉及老年、中青年人、幼儿等多个群体。通过与媒体合作推广，借助大平台，使更多的百姓了解居家身心健康知识，掌握科学健身方法，提高免疫能力，增强身体活力，受到了广泛的社会赞誉。吴耀宇教授的“4112”健身法，当天点击率就突破了3万；在留言栏里，“简单易学，效果良好，男女老少皆宜，我们非常喜欢”“讲解图文并茂，让我这个外行看着都喜欢上了”“好教材”等都是对山体人的鼓励和肯定；济南某幼教集团的领导干部，在听了王鲲老师的“居家幼儿健身方法”之后，被王鲲老师的专业讲解所折服，想方设法找到王鲲老师的联系方式，希望得到专业引领，进一步请教和学习有关幼儿体育的专业知识。

　　全民健身永远在路上。疫情面前，人们对体育健身强体愉悦身心的需求更多了，全社会对“体育强国梦”与“中国梦”息息相关的认识更深了。山体人在“对接需求，协同创新，集聚特色”发展理念的引领下，在服务经济社会中不断践行初心使命。

　　相关连接：

　　众志成城，抗击疫情——居家健身宝典

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　　居家科学健身法专栏、山体教你健身专栏

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　　简单易学、科学有效的居家健身宝典

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　　7个适合居家练习的运动技能系列健身法

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