大众网·海报新闻特约评论员刘俊韬

　　家国情怀，是中华民族生生不息的文化基因，是中华民族永远立于不败之地的文化密码，是中华民族伟大复兴的内生动力。家国情怀，不是一句空洞的口号，而是深深地植根在每个中国人的心底，是对国家的高度责任感和使命感，是实实在在的行动。

　　庚子年新春佳节，一场突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，将国与家、家与国紧密联结在一起，让14亿中国人把家国情怀认识到深刻、展现到极致。“宅在家里过年，是最好的爱国，是每一个家对国的贡献”“延长春节假期，让百姓尽可能宅在家里，是国对每一个家的关爱与呵护”，这是全体中国人高度一致的认同。面对疫情，全民参战，对于普通百姓而言，作为疫情防控阻击战的后方战士——宅，是最佳的战“疫”状态，而这种状态就是对家国情怀最真诚、最有爱的诠释。

　　在医疗资源相对有限的情况下，宅在家里，也就是“居家隔离”，是目前全世界抗击疫情最原始、但也是最有效的办法。党中央、国务院根据疫情防控需要，确定延长了今年的春节假期，目的是让14亿中国人多在家里宅几天，最大限度地阻断疫情传播。延长假期结束了，很多人又奔波在了上下班的路上，除了上班和途中要注意严格按规定搞好防护，更多的时间大家还是要老老实实地宅在家里，继续坚持“不串门、不聚会、不扎堆”，自觉把“宅”变成疫情彻底解除前的常态，像战士那样令行禁止，时刻保持参与抗击肺炎疫情阻击战的最佳状态。

　　宅得住，安心静心，打理好生活，兼顾好工作。有人把“宅”称作自我禁足，自我封闭，自我隔离。没错，禁足，是为了让我们远离病毒;封闭，是为了把病毒拒之门外;隔离，是为了不给病毒传播任何可乘之机。宅，看似是因为疫情的被动行为，其实更应该是我们抗击病毒的主动为之。只有主动宅、宅得住，才能更有效地隔离病毒、阻断疫情，保护自我、保护家人，进而保护更多的人。因此，一定要安心静心地宅在家里。

　　微信群里盛传着一幅奋战在一线的医护人员和人民警察彼此对视的图片，底下配了这样一段暖心提示，“国家延长假期，不是因为警报解除了，而是因为疫情防控已进入关键期。请好好呆在家里，配合工作，不要让无数人的付出功亏一篑。你所谓无聊的‘家’，正是我们想回却回不去的地方!”家，永远是最安全的港湾，疫情当前能够宅在家里，相比那些日夜鏖战在抗疫一线的白衣天使、蓝衣卫士，真的是太幸福了!但是总有一些人，在家坐不住，总想到外面去寻开心、凑热闹，他们闻风而动，既不把自己当回事儿，更不把别人的安危放在心上。“网上有人说口罩有用，被抢断货了;说酒精有用，药店买不到了;说双黄连口服液有用，又被抢光了。专家说让你们不要出门，很多人像聋子一样!”这个段子非常生动地为这部分人画了像。

　　安心静心地宅在家里，照顾好家人，把饮食起居等一日生活安排好，不出门、少出门，多在家里陪陪父母、子女和配偶。平常工作忙、应酬多，常常抱怨没有时间陪家人。如今好了，有时间了，就安安心心地和家人在一起，一日三餐，朝夕相伴，相亲相爱，静享难得的团圆美满。有条件居家办公的，尽可能在家处理工作事务，能减少外出就尽可能地减少外出，最大限度降低感染的机率，阻断疫情进一步蔓延。

　　宅得好，开心舒心，每天有交流，天天有进步。宅，不是单纯为了熬时间，更不应该浪费光阴、浪费生命。我们现在提倡“宅”，主要想通过这种方式阻断疫情的蔓延，和“宅男宅女”们依赖网络生存、封闭自我的“宅”有着本质的区别。宅，其实也可以成为一种健康的生活方式，相对于都市快节奏的激烈竞争，享受宅居慢生活是另一种淡泊和超脱。要以积极、乐观、豁达的态度来宅，开心舒心地宅好，宅出品位、宅出层次、宅出收获。

　　平常因为忙，大部分时间都耗费在礼尚往来、交际应酬上了，很多想做的事情没时间做，不少应该做的事情没有做好。如今，因为抗击疫情的需要，我们有了更多可供自己支配的时间，一定要抓住，弥补曾经的不足和遗憾。比如多陪陪父母，陪他们聊聊天拉拉家常儿，回忆回忆过往，汇报汇报思想，在欢声笑语里尽享天伦;再比如多亲亲儿女，曾经缺失的成长陪伴，可以适当地补补课，给孩子讲讲故事，陪孩子做做亲子游戏，在游戏娱乐中增进感情;还比如多替爱人分担一点儿，一起做做家务，一起忙活忙活饭菜，一起交流交流生活心得，筹划筹划未来的日子，在互敬互爱中享受幸福。

　　宅在家里，不能只是坐着，要适当地进行锻炼，做做健身操，或者在家里四处走走，迈开腿脚、甩开臂膀，或者打打太极、练练瑜珈，舒展腰身、愉悦身心;每天坚持开窗通风，天气好的时候，到阳台上晒晒太阳，呼吸呼吸新鲜空气。宅在家里，不能总是闲着，要给自己制定读书学习的计划，每周阅读一本书，结合读书写点心得。充分利用好“学习强国”学习平台，特别是非常时期，“学习强国”推出的“在家”系列，在家健身、在家课堂、在家看电影、在爱听音乐、在家看天下等栏目，每天登录寓学于乐，如此这般，宅出进步、宅出收获便不在话下了。

　　宅得久，耐心恒心，思想不松懈，行动听指挥。来势汹汹的新型冠状病毒肺炎疫情短期内传播性强、危害面广，彻底消除非一日之功，要有打持久战的思想准备，宅在家里一两个月甚至三五个月都有可能。我们必须要在努力尽快夺取抗击肺炎疫情阻击战全面胜利的同时，认真做好长期作战的准备，有耐心、用恒心，力求“宅”得持久毫不动摇，久久为功直至胜利。

　　抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情，全国动员、全民参战，14亿中国人都是抗疫的英雄战士，从向疫情宣战的那一刻起，我们每个人就已经进入了战斗状态。整个春节长假，全国城市、乡村的亿万家庭，集体进入了“宅年”模式。事实证明，我们“宅”得很有效果，配合各地党委、政府组织的联防联控、群防群治，疫情快速蔓延的势头有所遏制。日前，全国疫情报告显示，治愈出院病例数超过了死亡病例数，为早日夺取抗击疫情阻击战的伟大胜利增强了信心。

　　微信朋友圈里有这样一则耐人寻味且发人深省的段子，“传染病这事是这样的，100个人里面80个人严防死守，18个人无所谓，2个人到处作死，这2个人就会通过18个人让80个人的努力白费。”细细想来，颇有道理。做任何事情都不能三分钟热度，要始终坚守初心使命，以坚忍不拔的意志和坚持不懈的努力，一以贯之。要自觉做到一切行动听指挥，时刻绷紧抗毒防疫这根弦，人人都严防死守，绝不能无所谓，更不能随性而为。疫情一日不除，“宅”的作战状态就必须全天候保持好。

　　家国情怀展现人格素养，家国情怀呼唤责任担当。家是最小国，国是千万家。宅在家里，守好后方，为前方的抗疫勇士们加油助威，用我们出色的坚守，为抗击疫情决战决胜贡献力量!