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　　当出现意外扭伤、落枕的时候，我们首先想到的是去按摩，甚至采用捶打、按压的方式缓解疼痛，结果总是适得其反，疼痛不仅没有缓解，反而还出现了其他症状。那么，对于扭伤、落枕用哪些正确方法才能够缓解疼痛呢?德州市妇幼保健院中医科主治医师张洪妹为您解答这一问题。

　　“最近接诊了一位6岁男孩，睡醒后脖子不能动且疼痛难忍，”张洪妹表示，孩子出现症状后，家长带着孩子去按摩店按摩。按摩第2日后，孩子出现短暂的恶心、头晕的症状，按摩第3日仍不见缓解，且脖子一侧仍肿胀，孩子不敢转头。“经过检查，脖子局部仍有明显水肿，”张洪妹说，这种情况在接诊时一般不会进行按摩处理，在落枕的急性期也不建议按摩。

　　随后，张洪妹为孩子进行了毫火针治疗，毫火针是针灸特种针法之一，是在火针的基础上发展起来，是火针功能的发展与延伸。“起初家长听到针灸担心孩子不接受，经过和家长的沟通后，得以顺利施针，”张洪妹告诉大众网记者，毫火针施针很短，1、2秒钟便可施针结束，孩子也不会感到任何不适。经过治疗，孩子在施针后的第二天落枕症状便消失，颈部一侧的肿胀消除，孩子可以自由转头，一次治疗便已痊愈。

　　张洪妹呼吁大家，落枕及急性的扭伤早期是不建议按摩的，尤其在前24小时是急性的水肿期，在进行热敷或按摩力度特别大时，会加重肿胀，尤其在颈椎部分，如果肿胀特别厉害，会出现压迫症状。原本通过一两次正确治疗就能缓解症状，但经过不得当的处理，则会加重其他症状的发生，比如出现：头疼、头晕、恶心、疼痛加重等。

　　张洪妹建议，落枕及急性扭伤等在早期时，如不能及时就诊，可以先进行冷处理，用土豆片或冰块裹上毛巾对局部进行10分钟左右的冷敷，不要剧烈活动或进行大力按摩，可以及时到德州市妇幼保健院中医科进行治疗，通过针灸或刺血拔罐等，都能够有效的缓解症状。(李磊 范帅 李红)