静脉曲张是一种常见的血管疾病，可以引发水肿、溃疡、皮肤色素沉着等，常发生于农村人口、城市白领、妊娠女性等。值得一提的是，患静脉曲张的女性会比男性多，而且趋势越来越年轻化。那么，日常中静脉曲张患者者应该注意什么呢?我们应如何预防静脉曲张呢?德州市立医院普外二科副主任、血管外科主治医师陈士辉向大家介绍下肢静脉曲张到底是怎么回事。

　　“下肢静脉曲张是一组由于大隐静脉瓣膜功能不全、静脉阻塞、肌泵功能不全导致的下肢血液倒灌、回流受阻所致浅静脉曲张、静脉高压、皮肤微循环障碍的综合征。”陈士辉介绍，日常中一说到静脉曲张，大部分的人都会联想到血管。静脉曲张就是静脉血管长时间受到非正常血流压迫，而造成管内瓣膜正常功能受损，导致的管壁变薄及血管突出的症状。“通俗来说，我们体内的血液是在不断循环的，静脉其实就是帮助血液回流的心脏的管道，静脉曲张就是血液在静脉回流的过程中出了问题。”陈士辉说。

　　“下肢静脉曲张随着严重程度分为不同的表现特征。”陈士辉介绍，前期会表现为双腿发沉、发涨，毛细血管扩张，皮内静脉扩张，皮下静脉曲张，后期会出现静脉性水肿，皮肤色素沉着，湿疹、脂质硬皮症等症状，严重时会出现活动性溃疡和坏疽。“表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤曲张呈团状或结节状，表皮温度升高，有疼痛和压痛感，晚上重，早上轻，颜色发暗皮肤有脱屑，瘙痒等，都是静脉曲张的临床表现。”陈士辉说，不仅是久坐、久站会导致下肢静脉曲张，有医学研究表明，遗传也是发生静脉曲张的重要因素，父母患有静脉曲张，女儿患病的几率高达64%。

　　德州市立医院普外二科副主任、血管外科主治医师陈士辉查房时询问静脉曲张患者情况

　　“随着医疗技术的发展，如果采用手术治疗严重的静脉曲张时，目前可采用多种先进技术，可以不用开刀。”陈士辉介绍，比如静脉腔内激光闭合术，治疗原理类同于电凝，利用激光在静脉腔内产生热剥离作用，有创伤小，疼痛轻，治疗后无瘢痕，手术时间短等优点。

　　由于静脉曲张逐渐趋于年轻化，陈士辉建议大家一定要避免久站。长时间的站立会加重下肢的负重，更容易发生静脉曲张。所以，对于教师、售货员、礼仪小姐、农民工等需要长时间站立负重工作的人而言，一定要多注意脚部的休息。一旦出现静脉曲张，就要及时治理，以免加重不适或是诱发并发症。另外，多食用清热利湿和活血化瘀的清淡食品，丝瓜、黄瓜、大白菜、萝卜等都是不错的选择。另外，静脉曲张者需要禁食高热、辛辣等刺激性食物，如羊肉、狗肉、辣椒、大蒜等。

　　“穿戴弹力袜活动锻炼也是不错的选择。”陈士辉说，静脉曲张弹力袜采用阶梯压力等技术，可以减轻小腿部血液的滞留，锻炼时需坚持使用3个月或者更长的时间，期间注意观察腿部皮肤色泽变化及肢体肿胀情况的变化，观察是否有好转。静脉曲张初期，表现并不会非常明显，因此常常被人们忽视。当人们发现静脉曲张的时候，一般以为是“青筋爆出”而忽略，错过最好的改善时机。所以，当腿部出现酸胀不适等表现的时候，要警惕是否有静脉曲张，不要讳疾忌医，应积极到正规医疗机构进行治疗。

　　(范帅 李磊 张潇然)