秋季天气转凉导致呼吸系统疾病增多，尤其流行性感冒盛行，应该注意保养肺，不能让肺气过盛，尽量预防呼吸系统的疾病，也要避免损伤肝脏。

　　“流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。”德州市第二人民医院呼吸中心主任许世阳介绍，流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇到流感流行，此患者仍然会感染，所以流感特别容易引起暴发性流行。

　　德州市第二人民医院呼吸中心主任许世阳

　　许世阳建议广大市民，平时要注意适度锻炼身体，增强对各种疾病的抵抗力的同时，不要过度劳累。要根据天气变化增减衣服，避免着凉，少去甚至不去拥挤不卫生的公共场所。节假日娱乐要适度，不能暴饮暴食，必要时，在医生的指导下，服用抗流感病毒的针对性药物。“饮食方面要注意饮食均衡，适当摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素，避免偏食。不要熬夜，熬夜导致人体免疫力下降，能够诱发多种疾病。”许世阳说，在家中要保持室内和周围环境清洁，经常开窗通风，保持室内空气新鲜。另外，还要养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰、勤洗手、多喝水。

　　许世阳特别提醒，如果自身有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当发生呼吸道传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。(范帅 李磊)