德州市中医院骨科副主任、主任医师侯岩珂

　　“伤筋动骨一百天”、“熬骨头汤喝补钙好得快”、“骨折了千万别活动”，这些话是我们经常听到的给骨折患者的建议，但是这样做真的对骨骼恢复有帮助吗?德州市中医院骨科副主任、主任医师侯岩珂说，这些说法都是不科学的，骨折后的恢复治疗要根据患者年龄大小、骨骼粉碎程度、骨折的位置来进行。

　　“骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可能遗留有不同程度的后遗症。”侯岩珂介绍，医生对骨折的治疗主要包括复位、固定、康复功能锻炼，将骨折处正位后，通过打石膏或绑夹板进行固定，后期进行康复功能锻炼。“说到锻炼，俗话说伤筋动骨一百天，其实这种说法是不准确的。不同年龄的患者不同部位骨折恢复的时间都不一样。比如恢复能力较强的儿童或青少年上肢骨折后，经过专业的治疗4至8周的时间就可以完全愈合了，成年人根据骨骼粉碎程度大概需要2至3个月，老年人需要的时间更长。”侯岩珂介绍，下肢骨折需要更长恢复时间，如股骨颈骨折大约需要3至4个月才可痊愈。

　　侯岩珂建议骨折患者，固定好患处后，在休养的过程中并不能一动不动，一定要在医生的指导下适当地进行康复功能锻炼，从而避免骨折处因长时间静置导致的肌肉萎缩、肿胀、褥疮、下肢深静脉血栓等并发症的发生。“另外，喝骨头汤补钙且能助骨骼快速愈合的说法是完全错误的，动物骨头内含有的黄骨髓对补钙没有作用，喝骨头汤只能使患者摄入脂肪。”侯岩珂说，骨折后重新愈合的过程是一个需要提供营养成分的过程，患者需要摄入大量含有纤维素、维生素、钙元素以及蛋白质等食物，如瓜果、蔬菜，包括蛋、虾、肉类等。(范帅 王琰)