跑过终点的张珍

　　完成比赛的张珍

　　大众网威海4月29日讯 (记者 王晓青) “今年有很大进步，成绩比去年提高了近50分钟吧。”4月29日，刚跑完“奔跑中国·美丽中国”2018荣成滨海国际马拉松全程的张珍说道，这是他第二次在荣成参加马拉松，这次的“最高颜值马拉松赛道”也让他有了不一样的体验和感受。

　　身着“威海警察”字样衣服的张珍今年34岁，是威海边防支队崮山边防派出所的副教导员，为了更好的增强体质、提升自己，2016年6月，他开始了跑马锻炼。每天早晨5点钟，张珍就开始了半小时到四十分钟的长跑练习。他要在带领士兵晨练之前，完成自己“一周五十公里”的目标。“起初跑步，累是肯定累，遇到累的时候，总是坚持坚持再坚持。”张珍说，不管工作有多忙，不管加班到半夜或是值班到凌晨两三点或是一大早六点就去值勤，他都坚持每天跑上六七公里。

　　这次参加比赛，张珍也是前一天晚上在所里值班，第二天直接到的赛场。“所里事情比较多，昨晚出了3个警，然后抽空睡了一小会。”29日早上不到4点，张珍就起床准备出发，5点半到了荣成，开始熟悉场地。第二次在荣成参加马拉松，张珍说和第一次相比，不管是经验还是心理素质都提高不少。“而且，这次赛道很美，常跑步的人一下子就能感受得到。”

　　说起荣成，张珍觉得和这里有一种特殊的感情。“当初军校毕业之后，我就分配到荣成一边防派出所工作，所以觉得荣成特别亲切。”张珍告诉记者，第一次在荣成跑马拉松就是觉得“在家门口”比赛，一定要参加，所以果断报名。而这次，他更是毫不犹豫地报名参加。

　　张珍平时坚持跑步

　　而平时的锻炼，也让张珍对工作有了新的思路，他把跑步和工作结合起来，在崮山所辖区，张珍跑遍了每一处角落，摸清了每一村的社情，辖区群众都认识这位“小张警官”，有什么事都愿意联系咨询他。“我经常在跑步中思考如何解决工作中遇到一些问题，我觉得，跑步能消除工作中和生活中一些烦恼和浮躁，使自己的内心更加愉悦安静，是一种心情的释放。”张珍说。

　　跑马，考验的是一个人的意志力、忍耐力和自律精神。张珍觉得越是恶劣天气，越能提升人的意志力。冬天，越是在寒风凛冽雪花飘飘时，张珍跑得越多。2018年1月份，他平均每天跑十公里，一个月跑了三百多公里。张珍觉得：“敢顶着这么大雪出去跑步，迈开第一步就是成功，这个过程让我觉得面对困难时，只要坚持一下，困难就会成为过去式，就会迎刃而解。”

　　“我喜欢跑步，乐于跑步。我觉得每一次跑步都是迎接一次挑战。”从之前的慢跑，到后来越跑越快，然后一次一次地打破自己跑步的最好成绩，张珍享受着一次次突破后的喜悦。他说：“跑马，改变了我的人生态度，融入了我的生命，已经成为我生命的一部分。”